■【アウトドアギア】ラドウェザー センサーマスターⅥとプロトレックスマートウォッチF20
運動アドバイザーの坂田純子です。
先日の登山から帰ってきて、シューズやザックの手入れをしたり、ギアの片づけをしていたら、以前使っていたアウトドアギアが出てきました。
今は使ってないので、すっかり宝の持ち腐れになっています。
もう一度使ってみようかなと思って手に取ったところ…すっかり使い方を忘れてしまっている。
ぼちぼち使い方を思い出していきます。また使ってみよう！
高度計・方位磁石・気圧・湿度・温度・時間が直ぐにわかります。
重量も47ｇ、サイズ横44×縦56×高さ23mmとコンパクト。
カラビナもついているので
方位磁石は少し誤差を感じますが、トレランや登山のザックにつけて、これからは熱中症予防の参考に使おうと思います。
山アプリの2万5線分の1の地図をダウンロードし、地形図を見たり、ログを記録できたりします。
大きさが縦61.7mm、横57.7mmなので、私がつけるとかなり大きい。
まさに小さいスマホ！！とっても便利。
F30は1日8時間使用×3日間の電池持ちを改善している様なのですが、F20はフル充電にしても1日持つか持たないかなので、長期の登山には充電器を持っていかないとただ重いブレスレットになります。
まだまだ使いこなせてないので、色々アプリをダウンロードして、使ってみようと思います。
〇坂田純子(さかた じゅんこ)
〇わたしの使命
皆様とご家族が、健康で永く一緒に過ごせるために
・運動指導を通じ、周囲の方々の生活習慣病の予防、健康寿命の延長につなげる
・周囲の方へ心身ともに健康であるための気付きの機会を提供する
・日常生活に身体を動かすことの大切さ・心地良さ・楽しさを定着していただくサポートをする
〇ビジョン
わたしの使命により、
皆様が、大切な人や仲間とHappyな時間を永く過ごせることで、
自己肯定感を育て、絆やつながり、思いやりを大切にできる明るい社会になること。
その結果、周りに喜ばれ、感謝され、自分自身も自己肯定感を得る。
〇ビジョンのために活動していること
・健康サポートプロジェクト:
健康や運動に関するセミナーや運動指導を出張で行っています。→★★★
・スタジオBodyLux:
フィットネススタジオで運動指導しています。→★★★
※その他、フィットネスクラブでも運動指導しています。
・ランニングコーチ:
※ランニングレッスン・7月1日～2月末迄キャーンペーン中➔★★★
走ることで、夢や目標を達成できるお手伝いをしています。
フォームチェックやコンディショニング、トレーニングなど→★★★
・大学非常勤講師:
運動経験や習慣のない学生に運動や健康についての講義と実技をおこなっています。
・つながりつくり:
▼女性が輝くプロジェクト1/ｆ(ワンエフ)→★★★
▼目や声の届く交流関係の身近な人たちとの交流の機会 PARK＆CO →６月は映画上映会とカラーセミナーをしたので、７月はお休みします