健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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出勤前にサッと走ってきました!
動きを止めて、息をひそめて、自分の存在を消した後に聞こえる〝自然の音〟が大好きなんです。瞬間、ガサガサガサーッ…と落ち葉の中を走る音がしたので、斜面を見てみると、ヤマドリの幼鳥が歩いていました。去年から山に入る人も多くなり、住みにくくなっているのか?ヤマドリに会わないな…なんて思っていたから嬉しかったです。結構動きが機敏で、足早に逃げていきましたが、新しい命が紡がれていましたね。安心しました。明日は二十四節気の大雪。山は末枯れる秋です。