■【ウォーキングイベントのおしらせ】旧吹田村・マワルメグル オータムウォーク × スウィーツ
ウォーキングイベントのおしらせです。
旧吹田村・マワルメグル オータムウォーク × スウィーツ
話題の古民家カフェ「マワリテメクル」（＠mawaritemekuru_sz )さんと
グルメインフルエンサー「ぶうのグルメ日記」さんと(@buunogurumenikki ）
美活ウォーキングの トリプルコラボ企画開催！
旧吹田村を周って巡った後
スペシャルスウィーツとドリンクの
セットを楽しむ特別企画の
ウォーキングイベントです。
旧吹田村は、大阪府吹田市の南端部に位置しています。
内本町、南高浜町は旧吹田村発祥の地とされ、
その中心地として栄えた地です。
重要文化財の旧西尾家住宅をはじめ
庄屋屋敷や茅葺の旧家など
昔ながらの景色が楽しめる地域です。
歩いて自然本来の流れが動き出す。整う。
季節と地域の歴史を感じながら歩きましょう。
最後にマワリテメクルさんの
スペシャルスウィーツとドリンクのセット
をご用意していただいてます。
グルメインフルエンサーのぶぅさんに
美味しいお店情報を伺いながら、
スウィーツを楽しみませんか？
●日時：2023年9月21日（木) AM9:00〜
●JR吹田駅集合／JR南吹田駅 解散
●歩行距離： 約6km
●所要時間： 3時間半※飲食込み
●参加費: 5000円（税込）
※マワリテメクルさんでの
スウィーツ＆ドリンク代含む
●定員： 13名
●歩きやすいシューズと服装でご参加ください。
●お申込みはSNSや公式LINE
HP（https://beautiful-walkinglife.com/contact/ ）から
※お申込後、参加費の入金先をご案内いたします。ご入金確認後、申込み完了となります。
マワル・メグル、身体も心も動かしましょう♬
他にもいろいろマワル・メグル♬
ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われる方も多いでしょう。
私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。
日常では歩く動作を多く行っているのに、ほとんどの方が「効果的で美しい・カッコいい」歩き方を知らずに もったいない歩き方で過ごされていることも確かです。
ちょっとの意識で筋肉や関節をしっかり使った歩き方に変化するのになぁ…。
あえて運動する時間をプラスしていかなくても、
日常生活の歩き方を変えるだけでエクササイズになるにになぁ…なんて思いながら、
いつも街を行き交う人をウオッチングしているゲン子です。
歩き方を知り、日常生活で実践することで、美しさやカッコいい歩き方が身に付くのはもちろん、だらだら長く運動しなくても運動効果を引き出すことが出来ます。
ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくりとなるのです。
心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「歩き方の魔法」で一気に次元の違う世界へまいりましょう♡
専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。
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