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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2019年2月 2日 (土)

【sold outしました】■メルジュリ NEWTON・Women′s DISTANCEⅥ 23cm

karaoke2019年2月2日20:55 sold out しました。



NEWTON・Women′s DISTANCE Ⅶ 23.5cmを買いました。

ランニング時の新しい相棒となります。

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覚えてらっしゃる方もいるかもしれませんが
実は、2018年の12月中旬に
NEWTON・Women′s DISTANCEⅥの23㎝を買いました。
(その時の記事→★★★

Img_20181212_203910_860

私の足のサイズは、実寸で左が22.5cm、右が22cm。
いつもは左足に合わせて、23.5cmを買うのですが、
少し大きいような気がして右足に合わせ
てワンサイズ小さくしてみました。


しかし、坂道を走ると、
やっぱり23cmは小さい。


いつもランニング時は、街ラン用、公園ラン用、ロング用と、
3足くらい交代で履くので

23cmのNEWTON・Women′s DISTANCEⅥでは、
まだ80㎞程度も走ってなくて、
捨てるのは、勿体ない精神がムラムラ。


そこで、中古なのですが…
23cmのNEWTON・Women′s DISTANCEⅥが欲しい方、
お譲りします。


メルカリの名称は、ラテン語で商いをするという意味だそうで、
その名前をちょっと拝借して…メルジュリ。


定価は19,440円ほどです。
(現在Ⅶが新しく販売されているので、ネット購入すると9,000円代で販売されています)

そこを、私が履いたということで…プライスレス!!(笑)
もちろん無料です!!


水虫ありません。

うんこ踏んでません。

足は臭い方ではないと思います。


欲しい方は、先着1名様となりますが、
お知らせくださいね。



【このシューズのいいところ】

Women's DISTANCE シリーズは、
レースタイプのランニングシューズ。

最も自然なポジションで走れるよう、効率的な走りを引き出してくれ、
速く走りたい、記録更新を狙いたい、という目標のランナーに最適なモデルです。

自然にミッドフット着地にしてくれるので、
障害や足のトラブルから守ってくれます。

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【サイズ】

足の実寸+1cm~1.5cmが、シューズサイズになるので
実寸が21.5cm~22cmの方。

または、現在23cmのランニングシューズを履いている方。

娘さんの足のサイズにぴったり!と言う方も、どうぞ。


【欲しい人】

お知らせください。
SNS経由でコメントいただくか、
メールにて。info@bodylux.jp まで。表題に「メルジュリ 中古ランニングシューズ希望」と書いて下さい。
折り返しご連絡します。

※条件
大阪府にお住まいの方で、私と面識がある方は、直接お渡しできます。
それ以外の方は、発送となります。
その場合、送料は着払いにさせてね。


では、もし宜しければ…
一緒に、NEWTONの世界を楽しみましょう。

2018年12月30日 (日)

■eo光チャンネル・大阪マラソンへの道2018 完結編

【eo光チャンネル 大阪マラソンへの道2018・完結編】

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12/29に放送されました。

eo光チャンネルHPやyoutubeでもご覧いただけます。

完結編には、大阪マラソン7時間30分生放送で伝えられなかった裏側がご覧いただけます。

吉本女子陸上部が、お互いに励まし合い、
気にかける愛情の深さに、大号泣した坂田です。

4人のチャレンジには、誰もが刺激を受け、
4人の存在には、誰もが笑顔になり…元気をいっぱいいただきました。

そして…私も人が輝ける瞬間に立ち会えて幸せでした。

これからもチャレンジし続けよう。
そして頑張る人を応援し続けよう。

よろしければご視聴ください。

●youtube: https://youtu.be/5zzi8Il3_Eg

●eo光チャンネル:
再放送 12/31の16:30~1/1の16:30~

●eo光チャンネルHP:
https://eonet.jp/eohikari-ch/

2018年12月12日 (水)

■紙芝居芸人さん・イワタアキラちゃんとコラボ・よしもとが笑いで教えるスポーツ教室・誰でもからだが動かせるロコモティブシンドローム予防教室

11月に、2019年1月20日のイベント
よしもとが笑いで教えるスポーツ教室・誰でもからだが動かせるロコモティブシンドローム予防教室」を告知させて戴きました。

本日、芸人さんのイワタアキラちゃんと
Twitter上でやりとりをし
なんと。
得意な紙芝居を披露していただけることに!




わーい!!やたーっ!!

是非、この機会にご参加くださいませ。
いっしょに簡単なエクササイズで健康に!

【再稿】■よしもとが笑いで教えるスポーツ教室・誰でもからだが動かせるロコモティブシンドローム予防教室

2019年1月20日(日)開催の公開教室のご案内です。


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happy01よしもとが笑いで教えるスポーツ教室 
~よしすぽ よしもとが笑いで教えるスポーツ教室~
坂田純子が教える「ロコモティブシンドローム予防教室」

の開催が決まりました。


熊本県人吉市出身の若手お笑い芸人さんの heart01イワタアキラちゃんと一緒に
ロコモティブシンドロームについて学び、簡単な体操で健康を目指します。


ロコモティブシンドロームとは、
身体を動かす時に使う筋肉・骨・関節・神経などの運動器が衰え、
将来介護が必要になったり寝たきりになる危険性が高いことを言います。
運動のし過ぎでもロコモになる危険性があります。

この教室では、簡単で正しいからだの動かし方や、
ロコモティブシンドロームを予防する秘訣を学べます!

健康志向が強い方、最近運動不足気味な方々までどなたでも参加可能です!
ご参加をお待ちしております。happy01good
 
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■日程

2018年1月20日(日)

■対象
①健康増進に興味がある方
②一般参加者1名から参加可能で

■ 参加費
一般:2000円 (大人1名様の料金)

ケジュール
①10:00~11:00  ※健康増進教室
②11:00~11:30 ※ロコモティブシンドローム講座
③11:30~11:40 ※閉会式・記念撮影
 
■講師 坂田純子
■出演芸人 イワタアキラ(得意な紙芝居を披露してくれるはず)

<場所>
なんばカルチャースタジオ
※大阪府大阪市浪速区難波中1-18-8

<お申込み方法>
下記①~⑤をご記入の上、 
1月18日(金)までにfa@yoshimoto.co.jpのメールアドレに、
件名を「よし ロコモ」と記載しメールを送付して下さい。
①参加希望者の名前・フリガナ
②参加者年齢
③電話番号
④参加人数
⑤お住まいの地域(市町村)  
※応募者多数の場合は抽選になりま
※メールにて当選結果をお送りさせて頂きま
fa@yoshimoto.co.jpを受信できるよう設定をお願い致しま

【お問合せ先】
よし運営事務局
TEL:03-3209-8197

2018年12月 7日 (金)

■肝臓を元気に!体操監修させていただきました。

2018年12月 5日 (水)

■「eo光スポーツスペシャル 大阪マラソン2018 7時間30分完全生中継」

公開されましたので、3万人それぞれの感動の7時間半、観てね。
あなたも映ってるかも。

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※期間限定だと思うので、視聴はお早めに。
※facebookでのたくさんの拡散をありがとうございました。



11月25日(日)に開催された「第8回大阪マラソン」。

そのスタートから最後のランナーがフィニッシュするまで、大会全体を余すところなくお送りしたのが
「eo光スポーツスペシャル 大阪マラソン2018 7時間30分完全生中継」です。

“3万人のランナーが主人公”をコンセプトに、大阪マラソンに参加する全ての市民ランナーが必ず1度はテレビに映り、マラソンに関わる全ての人にフォーカスを当て大会全体を盛り上げる、唯一無二の特別番組。

是非、もう一度感動を!!

こちらのURLよりご覧ください。↓↓↓

https://eonet.jp/eohikari-ch/marathon2018-live/

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2018年12月 4日 (火)

■移動ラン@中之島~大阪城公園

2018年11月23日 (金)

■大阪マラソン2018EXPO 1日目・大阪マラソンコース大解剖を担当してます

 
 
 
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みんな来てくれてありがとう 11/23,24は #大阪マラソンEXPO2018 の会場 ケイ・オプティコムのステージで「大阪マラソンコース大解剖」を #安田大サーカス 安田団長と担当してます。 今日は1幕目はええ声の水津さんと2人で。 2幕目は自由すぎる(笑)団長も入って3人で。 3幕目は、やのぱんさんも入って4人で(笑) 3幕目から団長の大アドリブにも慣れ💣踊れる余裕も💃明日もがんばります。 今日、覗いてくださったみなさん。ほんまありがとうございました。 嬉しかったです。 応援する方もランナーも、みんな楽しい #大阪マラソン になります様に。 明日もやってます。 是非会いに来てくださいね。 (11/24) 11:30~12:00 14:30~15:00 17:30~18:00 #吉本女子陸上部員 #応援よろしくお願いいたします #eo光チャンネル

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2018年11月21日 (水)

■大阪マラソンEXPO2018にて 大阪マラソンコース大解剖を担当します。

大阪マラソンEXPO2018は、是非ケイ・オプティコムブースにお越し下さい。

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(写真は去年のものです)


私、坂田は11/23~24、1日3回、
安田大サーカスの団長と
「大阪マラソンコース大解剖shineを担当します。

初参加の方を対象に、コースの難所や補給ポイントを解説します。

また木村 克己コーチとやのぱん、熊谷奈美さん達による
「今からでも間に合うsign0110分速くなるパフォーマンスアップ講座」
も見逃せません。

一緒に参加しませんか?
是非お待ちしています。

〇ステージ時間

(11/23)
11:30~12:00(坂田のみ)
15:00~15:30
17:30~18:00

(11/24)
11:30~12:00
14:30~15:00
17:30~18:00

両日計3回です!
キムカツコーチのステージは、この30分後に始まります。

●eo光大阪マラソン応援サイト
https://eonet.jp/osaka-marathon/2018/expo/

2018年11月18日 (日)

■大阪マラソンへの道2018・第8回放送は『吉本女子陸上部の軌跡』

大阪マラソンへの道2018

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番組最終回は、
生中継のメインMCを担当する「たむらけんじ」さんを加えて吉本女子陸上部のこれまでの軌跡を振り返ります。

市民ランナー応援団を担当した十手リンジンさんの大阪マラソン当日に行う企画や、eo光チャンネル(当日 112ch 生中継)の企画を発表!!

その驚きの内容とは!?

3万2000人のランナーさん、また応援する皆さん、
是非企画に参加して一緒に盛り上がりましょう。


YouTube: 【女子部の軌跡】大阪マラソンへの道2018 #8

 

●youtubeでご覧になれます
https://youtu.be/RN8SvWOE9XU


●eo光チャンネルCATV11ch

http://eonet.jp/eohikari-ch/