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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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« ■目標に日付を入れました! | メイン | ■運動指導者さんの学び場 JAFA FORUM にて初級エアロビクスクラスについてプレゼンさせていただきました。 »

2013年3月 7日 (木)

■明日、代行して下さる指導者さんをご紹介します。

Img_20130307_093620
運動指導者の坂田純子ですpaper


朝の『特ダネ』にて、PM2.5対策は、マスクの中にキッチンペーパーを三枚重ね濡らす・・・との情報があったので、早速やってみたら、

息が出来ないくらい苦しかった・・・。窒息するかと・・・。
プハァー。

今朝は、春の陽気に、スプリングコートを出して、明るい色の服を着て、久々に足元パンプスでほんのりheart04オシャレしてみたのに。

なんだか、マスクで台無しですね。


さて、明日のレッスンのお知らせです。

いつもお越しくださっている皆様、ごめんなさい!
明日は、1日お休みをいただきます。

明日は、いつもお客様に提供させていただいている初級エアロビクスクラスにおいて、
「伝えること」や「プログラムの作り方」の工夫を、同業の運動指導者さんにプレゼンするというお仕事を請けましたthink

基本的に、お客様に提供する普段のレッスンがあるからこそ、できる仕事(同業者さんへのプレゼン)なので、普段のレッスンをお休みするのは嫌なのですが、

明日だけ、お許しください!もう、休みません(→休まないようにします)

明日代行して下さる指導者さんを紹介します。

■オアシス鶴ヶ丘店


10:00~10:30 リズミックウォーキング (クラス変更)エアロベーシックウォーク30  真鍋インストラクター
10:50~11:20 アクア30         天井インストラクター
11:30~12:00 水中ウォーキング   天井インストラクター

※真鍋インストラクターは氷川きよしみたいなイケメンです!とっても喋りが面白くて人気インストラクターさん。
天井インストラクターは、鶴ヶ丘店ではお馴染みですね。安心感のある指導をお楽しみください。

※なお、明日は健康サポートプロジェクトの活動はお休みですweep


みなさま、どうぞよろしくお願い申し上げます。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子