「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

重い・・・

プルプル手に筋（スジ）、フィットネスインストラクターらしからぬ坂田純子です。

我が家の冷蔵庫にいつも眠っているのが「こいつ」

「こいつ」はすごいヤツです。

毎日帰りが遅く、料理にお金も時間もかけれないので、ちょっとした「知恵」をかけてます（笑）

写真は魔法の出汁

これで、うどんなんか作るとメチャウマなんですよ～。他の料理にもバシャバシャ使ってます。

水に干ししいたけと昆布と切り干し大根を入れるだけ。

分量は超適当。お好みです１晩冷蔵庫で寝かせます

干ししいたけは「ビタミンＤ」が豊富だし、昆布は「ミネラル」、切り干し大根は「ビタミンＣ」がタップリです。

かなりお肌にもいいはず

神田うのちゃんが、結婚記者会見で「料理は作品（芸術）ですから～」と言っていたのがすごく心に響いて、「そっか！料理は、絵を描くように・・・なにかを創作するように出来るもんなんだな～」と思い、それから料理にはちょっぴり一工夫

お手軽にお金かけず、時間かけず、「智恵」と愛情

魔法の出汁、味の保障はしませんが、私的（爆）かな～り美味しいと思います

でもね・・・たまに夜中に旦那がお茶と間違えて飲みます

これだけは気をつけてね！！マジックで「だし」って書いておこうか・・・