「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

毎週火曜は、ＫＴＶフレスコで、石井ちゃんのアロママッサージを受けます。

移動時間の関係で、毎回自分のレッスン前に受けているのが残念。（これ、トレーニングやレッスン後に受けたら、成長ホルモンが活発に出てるから、肌が綺麗になるんやろうな・・・）

火曜は、すっかり癒された状態でレッスンに入るので、「とってもやさしい私」・・・レッスンも「やさしいアクア」だからちょうど良い

今まで、マッサージされている時に眠ってしまうコト無かったのですが（眠ったのは、石川県のアマンというスポーツクラブのエステくらい）、石井ちゃんのアロママッサージはよく眠れます。

彼女の手はすごく優しいの

いつもバンバン使った私の身体を、私の代わりに「ありがとう！」言いながらマッサージしてくれます。

なので・・・彼女のマッサージを受けだしてから、自宅で「今日もありがとう！」と言いながらマッサージを始めました。

今、石井ちゃんのマッサージ＆自宅セルフマッサージが、ひそかに自分の楽しみの１つとなっています。

「今日もありがとう！」

フィットネスインストラクターの坂田純子です

裸の大将風・おむすび？

それとも、肉？

いーえ、違います。

これは、ケーニヒスクローネのベーネン（栗あずき＆りんご）です。サクサクパイの中に私の好きなものばかりが詰まっています。

栗と小豆と林檎の三重奏！！夢の食べモノだーーーー！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

アクアビクスのレッスン後、あるところに移動してきました。

移動と一緒に連れてきたのは「水は音楽を聴いている」（三笠書房）

この本は、水に音楽を聴かせた後、凍らせ、そして結晶を撮影した写真集。

音楽によって、様々な形の結晶が顔を並べてましたが、中でも美空ひばりさんの「川の流れのように」を聞かせた水の結晶は、ものすごく美しかったです

コレを読みながら、「お客様とプールの水に素敵な音楽を聴いていただいたら、体内の水分や、プールの水がよろこぶんだろうな～」って思いました。⇒（塩素を使った水は結晶化しないそうなので、プールの水はハテナですけど・・・）

音を楽しむと言うコトは、身体がよろこぶコト。

お客様に、いろんな音楽を聴いていただこう！！

お客様がよろこぶコトは、自分がよろこぶコト。