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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年9月28日 (日)

☆2回目

フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

今日は、・第2回目の開催でした。

みなさんの貴重なお金と、有限な時間を使ってご参加くださいまして、本当にありがとうございましたshine

私は、1本目と3本目の講座を担当しました。

1本目は、養成コース卒業者のための講座。

就職に対する心構えや、印象を残す為のアイディア、自己ブランディング、自分の時間をお金に換算する算出法などを、自分の失敗談やどう乗り切ったかを例にし、アウトプットしていきました。

なかなか養成コースの中では伝えられないし、仲間との飲み会の席ではあんまり真面目な話をしないので、塾でアイディアを分かち合う場を作り、本当に良かったと思っております。

3本目は、コンビネーション作成をシェアするという講座。

コンビネーション作成法には色々ありますが、本日はリード足が変わらないものばかりを組み合わせていく方法を分かち合いました。(私のオリジナルです)

最後には、4ブロックがバランスよくつながり、分解過程等もみんなで分かち合ったので、とても斬新な1レッスンが出来上がりました。

明日のレッスンで、お客様に即提供できますね。→私も是非やってみようと思います。本当に勉強になりましたheart04みなさん、ありがとう!!

さて、2本目のウォーキング講座を担当してくれたのが、我らが養成コース講師・タッキーです。

タッキーは、養成コース以外の人にアウトプットすると言うコトが初めて。

始まる前は、ものすごく緊張していましたが、始まったとたんイキイキshineタッキーを応援してくれる人が集まり、タッキーが提供する情報を欲しい人が集まり、お互いにいい雰囲気をつくっていました。(タッキーを慕うモリヤス君なんか、心強いよね!)

彼女は、人に伝える喜びと、分かち合う楽しさを経験し、小さな1つの成功事例をつかんだと思います。

最後には、「次はこんなクラスの作り方教えてください」と言うリクエストもあった様!(良かったね、タッキーshine

今後とも、宜しくお願いいたします。

さぁ~!!今日もいい時間を過ごさせていただきました。200809282140000

働いた後は、ビールで乾杯up

参加してくれたコッヒーと垂水の街に繰り出してみました。未だに沖縄ボケしてる2人(笑)沖縄の話ばかりしてました。

結構、塾で人と人の繋がりができているので、今後は機会を作り、みんなで乾杯しましょう!!

おつかれさまでした。感謝!

コメント

この前はありがとうございました☆
みんなとアイデアを共有しあうあの雰囲気がすごく
楽しくてあっという間に時間が経ってしまいます!

シザースネタでもう一つお互いで「これいける!」というネタを考えましたが
発表できず少し残念↓↓ 次回まで封印しときます(笑)

あの日は朝外でランニングをして脚が筋肉痛の状態↓
しかもうちのチームはジャンプが多かったので余計脚にこたえました~
ちゃんとストレッチと栄養補給しないと↑

☆あずりん☆

シザーズ。あれは往復見せたら即、ハンドキュー指導&指導循環だよね(笑)

また、シザース☆ニューバージョン教えてね!

マラソン大会近いよね。
来年は出ようかなー。
マラソン大会出るとき誘ってね!
今度こそ無理せずに10キロにしておこう。

ストレッチしてね。

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