おでかけフレスコ志楽塾 ｉｎ グアム②
フィットネスインストラクターの坂田純子です
グアムで「フィットネスフォーラム・おでかけフレスコ志楽塾 ｉｎ グアム」が開催されました。
グアムならではの開放感を満喫。
参加したインストラクターが入れ替わりリードを取り、
ここでしか出来ないレッスンを楽しみました。
スタジオ部門は
ダンスあり
エアロビクスあり何でもありの２時間。
ウェアーを絞ると汗がダクダク落ちるくらい、それはそれはエキサイティングで素敵な時間だったな。
来年もまた来たいな♪
プロフィール
健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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