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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年12月 8日 (月)

おでかけフレスコ志楽塾 in グアム③

100_1800フィットネスインストラクターの坂田純子です paper

スタジオからプールに移動し、今度はアクアのレッスンnote

こちらも参加したインストラクターが次々入れ替わりリードを取り、1時間半・・・

HOTな波しぶきをあげましたwave

ご覧下さい・・・

超☆レアな写真camera

三井俊一のアクアダンスです。

次回、アクア養成コース4期、第一号生決定ですgood

隣のプールでは、韓国の野球選手が不思議そうに見ていたり、ホテルからのギャラリーがイッパイ。

「日本のアクアダンスだよ~」

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