健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
スタジオからプールに移動し、今度はアクアのレッスン
こちらも参加したインストラクターが次々入れ替わりリードを取り、1時間半・・・
HOTな波しぶきをあげました
ご覧下さい・・・
超☆レアな写真
三井俊一のアクアダンスです。
次回、アクア養成コース4期、第一号生決定です
隣のプールでは、韓国の野球選手が不思議そうに見ていたり、ホテルからのギャラリーがイッパイ。
「日本のアクアダンスだよ~」
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