「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

エアロビクスインストラクターの坂田純子です

只今毎晩手作りでコツコツ制作しているモノがあります。

それは・・・養成コースの筆記試験

自分で試験問題を作るって・・・メチャクチャ勉強になります。

点と点が線で繋がってないと質の高い筆記試験が出来ないし、また一番は自分が理解していないと作れないです。

仲間たちよ・・・しっかり勉強しておくれ（祈）

身体を動かす時はイキイキするんだけど、教科書ぺらぺらめくり出すと明後日を見つめだすような目つきになるの（涙）・・・。（わたしも養成コース生のときはそうでした）

何故か、なくよ鶯平安京的な、フィットネス知識を語呂合わせで覚えるときだけ、楽しそうにしてます。

そこが正直、すげぇ心配なところなのだ。

理論を理解すると、レッスンの質が高まったり、お客様とのコミュニケーションもグッと広がるぞ～楽しく勉強がんばろうな～。

さて。明日は田舎女友の会！！九州女とデートなので、試験制作切り上げて就寝するとします。

フィットネスインストラクター坂田純子です

写真は只今愛用中のぬれマスクです。

寝顔を自分で見たコトは無いですが・・・わたしの寝顔、かなり気持ち悪いと思います。

だって・・・口あけて寝る派だもん。

最近乾燥を感じるので、数日前からぬれマスク装着で就寝。

気のせいか、喉が潤ってます。

嗚呼、寝顔の綺麗なオンナになりたいョ・・・

ＫＴＶフレスコインストラクターの坂田純子です

ＪＲ垂水駅前のレバンテ１号館３階にございます、フィツトネスクラブＫＴＶフレスコからのお知らせです。

このたび１階正面入り口に、体験コーナーを設けました。

エクササイズマシーンや身体組成測定（自分の筋肉量や体脂肪が解る）が、お気軽に体験できます。

みなさま、是非ご利用くださいませ♪

またフレスコのスタジオでは、愛好家の方から、はじめての方までを対象とした数多くのプログラムを用意しております。

去年１年で、スタジオ未経験の方が安心して参加できるクラスを準備しましたので、

「スタジオプログラムについていけるかな」「長いクラスは無理だけど短いクラスならやってみたい」などなど、様々な不安をかかえる方も、きっと安心して運動していただけるはず。（「好きになるシリーズ」と言うショートプログラムです）

フレスコスタッフ一同、愛をこめてクラス運営に務めます。

是非、会いにきてね