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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年2月17日 (火)

■ふ~せんせい&わたし

090217_19430001フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

今日は、レッスン後に、写真のふ~先生と待ち合わせをして、あるお仕事の打ち合わせをしてきました。

打ち合わせもしましたが、

全く関係ない「スカーリング」について疑問に思っていたコトを質問してみたら、「スッキリ」する答えをいただけ・・・

長い間の便秘が一気に解消できた感じup

あ~スッキリしたshineふ~先生ありがとうheart01

さてと!ある任務にご指名いただいたので、これから構成に準備です。その前に来週も重大な任務ですぅ・・・dashJR(準備と練習)なのだ!!(2006年9月21日エントリー)

わたしアメリカ行けるのか・・・down

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