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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年3月15日 (日)

■JAFA アクア AQTトレーニング

200903142218000アクアインストラクターの坂田純子ですpaper

ここしばらくブログ更新できなくてごめんなさい!sweat01

3日間、南町田にてJAFAアクア・AQTトレーニングに参加しておりました

実は今回、AQTの先輩たちから、研修担当と言う重大な任務を与えていただき、(感謝shine連日、睡眠時間を削り、1人ワークショップの予行練習なんぞに専念coldsweats01

(写真は練習道場になった会議室)

そんなAQT研修も先ほど無事修了デス(?)

反省点も課題もモリモリfuji沢山見つかりましたが、皆さんのエネルギーや励ましに助けられ、なんとか大きい負荷を乗り越えられた自分に一先ずご褒美をしてあげようと思います。

AQTの皆様!ありがとうございましたheart01

Ca3c0035写真は、研修が終わり、ホッと一息の打ち上げ風景です。

大好きな先輩たち&久々のブログ登場!成美さんhappy02

あ~~~みんなに会えて嬉しかったnote

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