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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2009年4月29日 (水)

■南紀白浜☆パンダと食と温泉 癒しの旅⑤(足湯)

090428_200101フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

仕事もやって・・・(?)しっかり遊んだその後は、足湯で疲れを落とします。

寒さは、肩凝りを引きおこし、だるさを招いたり、集中力を欠いたりするので、わたしも足の冷えにはちょっと敏感。

レッスンでも足裏マッサージのクラスを2つ担当しています。(お姉さまのところに勉強に行きました)

そして、普段は自ら足の裏や指をマッサージし、血行や代謝を促進させ、身体を暖かくして居るほど・・・

お家に足湯があったらいいなhappy01

今日は、足湯に浸かってしっかり暖めました。こころも身体もポカポカですsun

コメント

足湯きもちよかったですねspa
風呂好きのわたしshineあーゆぅ空間メッチャ好きデスheart
海や山の自然はやっぱり最高ですね(´∀`)

☆こっひー☆

こっひーの風呂好きがわかった。
のぼせるくらい入るもんね(笑)

自然は最高!!
自然の力。ほんとにありがたいです。

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