プロフィール

フォトアルバム

健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

カテゴリ

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

ウェブページ

検索BOX
Powered by Six Apart

« 2009年7月27日 | メイン | 2009年7月29日 »

2009年7月28日

2009年7月28日 (火)

■スタジオプログラムの王道(エアロビクス人気です)

Dscn2386フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

業界の中では、エアロビクスが下火だと言われるコトもありますが、果たして本当?

地域によって違いはあっても、現場でお客様の様子をよ~く見ている指導者の方は、下火なのかどうなのか・・・本当のコトがよく見えていると思います。

わたしは関西を中心にエアロビクスのレッスンをしていますが、下火どころか、最近リピーターやエアロビクスファンの方が増えつつある現象を見てきているので、「え?下火?全然・・・」と感じています。

確かに、色んな楽しいプログラムは増えたけども、わたしが知っているクラブでは、まだまだエアロビクスは人気プログラムの1つとなっているのです。(と言うか、自分自身が全く下火だなんて思っていないものですから、見えてないだけかも知れないですね)

特に、ウォーキング中心のクラス(サークル時代から10数年温めているプログラムで、歩く動作だけで様々なバリエーション展開しているクラス)は人で溢れかえり、新しい方もどんどん増えています。

新しい方とはこんな方たち。

ヨガやピラティスしかやったコトが無かったお客様。陸はダメ!と言っていたアクアのお客様。ジムしかやったコトの無かったお客様。ダンスしかやったコトの無かったお客様が、何年もエアロビクスをご愛顧いただいているお客様とともに、毎回笑顔の花を咲かせ、汗をキラキラ輝かせています。

集まるお客様のお顔や様子を見ながら、提供する手段を変えられるエアロビクスは、やっぱりスタジオプログラムの王道。さらに、日常生活の延長で出来る運動と言うところも人が集まるキーポイントなのかも知れません。

みなさん、いつも笑顔の花を見せてくださり有難うございます☆

みなさんのおかげで、わたしもさらにエアロビクスを信頼できるな~。エアロビクスLOVEheart01です。感謝☆

■童心☆

200907281008000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

昨日、遠い過去に良く遊んだ遊び「シャボン遊び」をしました。夕暮れの公園で沢山のシャボンを作り、沢山笑いました。

とっても懐かしい・・・

歳を重ねていても、シャボン玉を作り始めると、子供の頃の私にタイムスリップ。

遊びの最中、自分の中に居る小さい子供のこころが満たされている様でした。

言葉に出来ないくらいのワクワク感と充実感がまだ今も継続中です。

こんな素敵な時間に感謝☆