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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年8月27日 (木)

■北海道へ参ります【JAFAフォーラム2009 in 北海道 のお知らせ】

200908271834000_2フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

北海道のインストラクターの皆様!

10月18日(日)に札幌にてJAFAフォーラムが開催されます。

わたくし坂田純子は、このたび大好きな北の大地で、エアロビクスレッスンとステップとアクアダンスのワークショップをさせていただけるコトになりました。

とっても嬉しいheart01heart04

北の大地にて、皆様の笑顔に会えるコトを楽しみにしていますhappy02

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■とき: 2009年10月18日(日)

■会場:ペアーレ札幌

■お申し込み方法:こちらをクリックし、パンフレットをダウンロードください。

※講座の内容や参加費や単位数・申し込み方法などが詳細に記されています。

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●ステップエクササイズ(ワークショップ)

『90分で解る!ステップBasicクラス運営・構築法』

11:20~12:50(90分)

今からステップ指導にチャレンジしてみたい!また、ステップの基礎を確認したい!そんな指導者のための講座です。初めてステップにチャレンジする参加者が「また参加したい!」と思うようなプログラム構築とクラス運営を学びましょう。指導者と参加者がステップにチャレンジするファーストステージの提案です。皆様のご参加をお待ちしております。

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●エアロビクス(レッスン)

『はじめてエアロビクス VS 初級エアロビクス ~30分ショートレッスン2本立て~』

18:20~19:20(60分)

このクラスは1講座で2度美味しいエアロビクスレッスンです。60分で「初めてエアロ」と「初級エアロ」の30分クラスを2つ体験できます。今日では、現代人のライフスタイルに合わせプログラムがショート化しています。新規会員獲得や現会員が定着できる!そんな現場のニーズに合わせた内容を用意しました。ぜひ、ご体験ください。

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●アクアダンス(この講座はJAFA AQTが制作した、オリジナルワークショップです)

『JAFAアクアブラッシュアップセミナー~アクアダンス指導編~』

13:45~15:45

安全に効果的に楽しくアクアダンスを行うために指導力が必要です。指導力を向上するために、この講座では①ビジュアルキュー・バーバルキュー②コミュニケーションについて、解説と実践的ドリルを行い、基本を振り返りながら問題点を洗い出していきましょう。最後はサンプルレッスンを楽しんでください。

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みなさまのご参加をお待ちしております♪

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