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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2010年4月

2010年4月 1日 (木)

■表現するコト☆【表現したいコト、見つけませんか?】

クリスタル フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

日のブログにも書きましたが、

沖縄のアクターズ・バックステージという番組がワタシのハートに火をつけました。

村井優紀さんとその仲間のエネルギーがものすごく高くてHOTで、番組を見ているだけで波動が伝わってきます。

パラパラと、村井優紀さんのブログを読んでいたら、昨日見ていた番組とおんなじメッセージを見つけてまた興奮。

===村井優紀さんのブログから引用===

「表現したいこと」

(マキノさんという男性の言葉です)

自分の心の中に伝えたいものが起こってこなければ

表現の必要がないわけですよね。

表現力を学ぶためには表現したいことを作らなければいけないです。

アクターズスクールは「表現させる」場所ではなく、

「表現したいことを見つける」場所である。

(以下は、村井さんの言葉)

普段から、いろいろなことに興味を持ちアンテナを張っていなければ、どんなに待っても「表現したいこと」は見えてこない。

与えられるのを待つだけでは、その日は永遠に来ない・・・。

===================

これこれこれ。

めっちゃ!わかるんです。

表現しなさい!言うても、伝えたいコトが無ければ表現できないんですよね。

表現したいコトって、考えても、考えても、そう簡単に現れないとき・・・正直ありますよ(ワタシはね)。

たくさん経験して、いろんなコトをい感じて・・・思って、迷って、悩んで。

苦しんで、一生懸命やって、ときには笑って喜んで・・・。

そうやって、何かを見つけたとき、

そして、これが伝えたいんだ!って信念が湧いたとき、

はじめて表現できるんだとおもいます。

なんやろー。

歯が浮く感じだけど、色んな経験を通し、ハートの奥から湧き出た感情=表現かな。

ワタシのホームページも表現の1つ。

16年以上前からエアロビクス経験させていただき、いろんなコト感じて・・・思って、迷って、悩んで・・・そして出てきた表現。

16年以上かかりました(笑)

エアロビクスに愛があり、エアロビクスを信じ、エアロビクスに恩返ししたいなんて気持ちがハートから湧き出て「これ!伝えたい!」と湧き出た感情。

きっと他にも、これからもいろいろ経験し、感じて、思って、迷って、悩んで・・・そして、どんどん自分が表現したいコトが見つかる様な気がします。

また、何か見つかるまでにけっこう時間差があると思いますが・・・

色んなところにアンテナを張り、いろんな経験をさせていただこうと思います。

さて、皆さんには

「表現したいコト」

ありますか?

なんて、唐突に書いても(゜Д゜;≡;゜Д゜)え!!って思う方もいるかも知れません。

もしくは、アルアルって思う方も居るかもしれません。

どう考えても、ピンとこない方もいらっしゃるかもしれません。

いいんです。

なんとなーく、「表現するものはコレ!」って決まっていなかったり、探している最中だったり、見つからなかったり・・・そんな方のほうが多いんじゃないかと思います。(だって、ワタシも直ぐに表現したいコトが舞い降りるような人でないので・・・)

誰だか忘れましたが、偉い人が言っていた言葉・・・

「文章は、出来ゴトに意味を持たせ、解決への筋道に気付きを与える」

・・・だって。

そうflair

表現したいコトが見つからなくても、文章の作り方をしったら、何か表現したいコトがが舞い降りるかもしれません。

何か書いてみて、ざっくりまとめる方法を知ったら、何かに気付いてしまうかもしれません。

それでも、「表現したいコト・・・無いわ」って、迷って、悩んだら・・・。

ときを経て、ある日突然、空から「これや・・・」って、アイデアが降ってくるかもしれません(笑)⇒ワタシは、こういうコトよくあります。

村井優紀さん的に言うと・・・、

普段から、いろいろなコトに興味を持ちアンテナを張っていなければ、どんなに待っても「表現したいコト」は見えてこない・・・

なぁ~んてね

アンテナ、1本たてません???shine

みなさんが経験したコト、思っているコト、知っているコト、好きなコト、得意なコト、悩んで迷ったモノをどうやって乗り越えたか(もしくは乗り越えてない状態でも構いません)なんかを整理し、文章や資料にしてみません?

今度ね、ワタシ・・・コンナ講座をします。

「資料作成3時間講座」~自分の考えをまとめる力をつけよう~【主催:いきいきのびのび協会様】

ちなみに、5月22日(土)18:30~21:30までの3時間。

今日は、「表現するコト」を熱く語りすぎて、文章が長くなってしまったので、詳細はまた後日UPしようかな~なんて思っているのですが、

この記事を読んで、なんかハートに引っかかった方は、

是非、こちらのパンフレットをご覧くださいませ。

資料作成2本立て【2010.0522坂田&23松川】をダウンロード

この日、みなさんの「表現したいコト」を見つける場になれるよう、お役に立てれば幸いです。

最後まで読んでくださって感謝します。

日々感謝☆さかたんぽぽ★

■ふーるーさーとぉー♪

一乗谷 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

 

にげに・・・

 

ソフトバンクのCM撮影場所は、我がふるさと・福井だったりします。

一乗谷 といって、歴史深い場所なんです。

 

近くには、一乗滝と言う、大好きな滝(ふるさとを離れてから好きになりました)があって、宮本武蔵がツバメ返しをあみだしたところと言われます。

 

冬は、ソフトバンクのCMの風景になり、夏は蛍が銀河系をつくり、空は満点の星空。

よく、何十箇所も蚊に食われながら、道路に大の字になって、夜空眺めた思い出があります。

きっと、もうそろそろ桜ですねー。

 

このCMを見ると、懐かしい。

 

犬のおとうさん、北海道犬なのに、CMの設定では福井県出身なのがめちゃくちゃなんだけど。

 

見るたび、あたたかーい気持ちになります。

 

ありがとーheart01

 

日々感謝☆さかたんぽぽ★

■筋書き通りです☆ありがとうございます!【4月1日になりました】

御縁 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

 

月のはじまり。

 

 

今までのご縁と、そしてあたらしいご縁と、未来のご縁に期待と感謝☆

 

 

とっても、いいスタートがきれました。

 

 

みなさま、これからも宜しくお願いします。

 

 

今日は、心あたらに・・・

 

 

レッスン冒頭で

 

 

「今日から4月ですね。

 

 

 

さっき、

 

 

 

 

は○やま首相が辞任しましたよね。

 

 

 

 

って、

 

 

 

 

 

だまされたsign03

 

 

 

 

 

って言おうと思ったら、

 

 

 

 

みなさん最後まで話を聞かず、

「辞任しましたよね」の「じに」くらいで、

 

(゜Д゜;≡;゜Д゜)ええええええええーーーーー!!!

なんて、ビックリしてくださって、

筋書き通り、まんまと騙されてくれました。

 

「リアルな嘘つくから、信じるやろ!annoy

って、叱られましたが(⇒冗談交じりに)

 

騙されたって真実をゆっくり語ろうとしただけ(嘘)bleah

 

いやぁ~、

みなさん、素直です。キレイなこころshineheart01

 

 

興奮して、スタジオの温度が5度くらい上がりましたです。

 

 

エープリールですから。すみません。

 

こんなの、去年の嘘に比べたら・・・

 

かわいい感じ(?)

 

 

さて、今から、正直モノに戻るとします。

 

えいっ!!

 

日々感謝☆さかたんぽぽ★