■腑に落ちた☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
この本・・・1年前に購入して読んだとき、
何が書いてあるのかサッパリ入ってこなかったんだけれど・・・。
ここ数日、何気に読み返してみたら（驚）
メッチャ入ってくるじゃないですか！！！
この書籍（写真：からだの取扱説明書）は、
中国の医学書『黄帝内径（こうていだいけい）』をヒントにして書かれたモノ。
陰陽五行が軸となっています。
陰陽五行には科学的根拠が無いという方も多いですが、この書籍では西洋医学と東洋医学を比較しながら、陰陽五行論の科学的根拠を追求しています。
そうそう、経絡（気の流れ）の科学的根拠が書かれています
今、代替医療として世界で支持を得ているキネシオロジー（運動機能学：動きや運動を学ぶ学問）や、タッチフォーヘルス（⇒キネシオロジーの仲間）を学んでいるせいか・・・。
２度目の読書では、書いてあるコトがスルスル入ってきて、腑に落ちるコトがたくさん！！
それぞれの書籍には、そのときの自分の成長に合ったモノや、読むタイミングというモノがあるもんやなぁ～なんてつくづく思いました。（だから、ほかは捨てるコトができても本だけは捨てられないの
）
腑に落ちるという意味は、辞書にははらわたや胃と書かれていますが、
私的に意味を解釈すると・・・
腑・・・からっぽの臓器のコト。胃や大腸・小腸・膀胱・胆のうなんか・・・。
そこにモノが入り、消化吸収する（排泄まで）というコトね。
ワタシ・・・２度目の読書でようやく消化・吸収されたみたいです。
ほんの少しだけ五行図が読める様になったんだなぁ～と少し嬉しくなりました。
今日の足裏体操のクラスでは、早速インプット（入力）したものを、アウトプット（出力）させていただきました。
自分の記憶にしたいので、この書籍で学んだコトを繰り返し繰り返しアウトプットしようと思います。
この書籍には、マッサージ法などが紹介されています。
体中の「気」のめぐりが良くなりそうなマッサージ法です。
マッサージといえば・・・ワタシは、あと数ヵ月後から、キネシオロジーやタッチフォーヘルスを活かしたオイルマッサージを習得します。
ちなみに、このマッサージ・・・ただのマッサージではありません。
そして、運動やキネシオロジーやマッサージで、みなさんの心と身体のバランスをとるお手伝いをしたいと考えています。運動・キネシオロジー・マッサージ・・・全部繋がっているんです。所謂、循環。
昨日のキネシオロジーセラピスト養成コースでは、精油（アロマ）と身体の関係をしっかり学びました。
今夜は精油で経絡マッサージしてみたいと思います。
そして、マッサージクラスでは、どんなマッサージが学べるのか楽しみです♪
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.
▼楽に 健康に 美しくを手に入れるリズミック★ウォーキングダンスのホームページはこちらです。
☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。
コメント