「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

今日は、キネシオロジーセラピスト養成コースでした。

ちょっと、キネシオロジーセンターで、こんなモノ（写真）を購入してみました。

Ｂ全版の大きさのポスター２枚。

日輪と陰陽五行の法則＆タッチフォーヘルスの基本テクニック一覧表。

ラミネート加工がしてあるので、そのまま壁に貼ったり、壁に立てかけたりして、練習できる優れモノ。

ワタシは、視覚から情報を取り込むタイプなので、色とか絵とかで覚えるほうが脳みそに入りそう。

そんなコトで、前から欲しかった・・・

筋肉も臓器の機能（経絡）も、
局所的に「ここが弱い」とアプローチするのではなく、弱いところがあれば、強いところもあり・・・

うまく流れていれば、水や気が流れるように循環するのですが、

循環していない場合、弱い筋肉や経絡の上流で流れがせき止められているコトがあり、
せき止めている筋肉や経絡を探し、再び下流に流してあげると全身の流れがよくなるのです。

・・・キネシオロジー、ホンマよくできています。

身体も全体で１つ。

心と身体は１つ。

地球上の生物も全体で１つ。

宇宙も全体で１つ。

バランスが取れてこそ、循環するんですよね。

キネシオロジーは、バランスを整えるツール。

ワタシにとってキネシオロジーとは、色んなコト教えてくれる先生です。

キネシーロジーに出合えたことに感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

昨日は、友人を捕まえて、筋肉マスタークラスのステップ１と２の施術練習をさせていただきました。

筋肉マスタークラスとは、筋肉テストで心と身体を調整する講座。

徹底的に筋肉のコトを学び、正しいテスト法を練習します。

筋肉マスタークラスで正しいテスト法や施術を学んでも、練習にお付き合いいただくモニターの方を探すのが難しいところで・・・。

（モニターさん、大募集しています！！）

忙しい中、貴重な時間をいただいているコト、本当に感謝しています。

そして、ワタシのキネシオロジー生活は続いておりまして、今日もキネシオロジーセラピスト養成コースでした。

今日は、ステップ１～４までの筋肉テストの総復習。

筋肉は、映画のキャストと同じで、１つの動きをするのにも、主役と脇役と敵役、その他の裏方の筋肉たちがそれぞれの役割を演じてくれています。

キネシオロジーの筋肉テストは、主役に的をしぼり、他の筋肉たちはお休みしていただきながらテストするので、

フィットネスで学ぶ関節や筋肉の動かし方とはちょっと違ったりしますが、

確実に筋肉の起始部や停止部（筋肉の始まりと終わり）や、筋繊維の走行方向、主役が活きる関節の動きがわかるので、ホンマ勉強になっています。

エアロビクスのレッスンなんかでも、筋肉のバランスや、様々な筋肉の動きを考慮したプログラムが作れます。

リズミック★ウォーキングダンスのクラスで、

「いろんな筋肉使える」「めっちゃ汗がでる」「気持ちいい」（⇒気の流れを良くしています）なんて、声をいただけるのは、

この筋肉テストマスタークラスでしごかれているせいもあるかもしれません（笑）

ちなみに、リズミック★ウォーキングダンスでつかっている★マークや、ワタシが名前の後に入れるときによく使う★マークは、キネシオロジーで使う五行と関係があります。

さて、来週は筋肉テストのテストです。

先生達、「こんなにしっかりやっているから大丈夫」（⇒ワタシがじゃないよ、先生たちがね）って励ましてくださいますが（感謝）

まだまだ練習せな・・・ね。

かんばります！！

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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