「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

このブログの中では「お姉さま」としてお馴染みの、同じフィットネス業界の大先輩・三浦栄紀さん（写真左）。

いつだっただろう・・・

今年の初旬くらいに

「なな、純子・・・こんなんしようと思ってんねんけどな、手伝ってくれる？」

と相談がありました。

あれから、そんなに月日も経過していないと思うんですが、

やっぱりすごいなーと思うのは、思いを思いだけにするのではなく、ちゃんと形にするコト。

お見事！！栄紀さん！！さすがです。

さて、今日はそんな栄紀さんの思いが形になった「スマイルチャリティー」

私もエアロビクスワークショップとアクアのジョイントレッスンのお手伝いをさせていただきます。講座の詳細はまた後日ＵＰさせていただきますね。

フィットネス愛好家から指導者までが楽しめるレッスンや、指導者が学べる講座が盛りだくさんです。

パンフレットが欲しい！と言う方は、三浦さんの方へメールでお知らせくださいね。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

昨日記事の関連です。【昨日の記事はこちら⇒★★★】

昨日は連載記事の課題図書として、ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」を紹介させていただきました。

実は、あの書籍、分厚くて文字が細かくてかなり読むのに時間がかかります。

（私も数年前隙間読書で時間をかけて読破しました）

分厚くて細かい文字や「だ」「である」調が苦手な方には、「ナポレオン・ヒルのミリオネア養成ノート（きこ書房　１３００円）」をおススメします。

この書籍はノートなんですが、

「思考は現実化する」をものすごくスッキリわかりやすくまとめたものなのです。決してお金持ちになるための書籍ではありません。

塾のスタッフにも任意で「いいよ」っておススメしてみました。

何がいいのか？と言うと、書き込み式になっていて、最後に「自分史」を書くページがあります。

この「自分史」が大切で特におススメしたいページなんです。

過去・現在・未来についての沢山の質問を埋めていくもの。

実は、この「思い出してアウトする（書く）」と言う作業は、自分が本当にしたいコトやする必要の無いコト、または自分にとっての生きるキーワードを見つけるコトができるかもしれないからです。

私は、この作業を２００６年に行いました。

そして今年の初旬にも同じような作業をする機会がありました。このときは、質問を図式化（マインド○ップの逆バージョン）して、１つのキーワードにしていきました。【当時の記事⇒目標設定講座「脳みそに余裕ができました」】

普段何気に感じているけれど言語化していない、または自分にとって当たり前すぎて語るまでも無いコトを言葉にし、

自分の頭の中をアウト（書く）してみると、意外と全部の質問の答えがある１つのシンプルなキーワードでつながっていたり、本当に好き・得意・したいコトに気づくコトができるんです。

そして・・・その副産物として目標ができかもしれません。

どちらかと言えば、「思考は現実化する」より、おススメしたいノート（書籍）かな。

頭の徹底解剖をやってみたいな～なんておもったら、手にとって見てください。

（質問は、詰まったらとばして答えやすいものから埋めていくルールでやってみてね。このノートに直接書き込むのがイヤだな・・・とか、何回も使いたいと考えの方は、別のノートにアウトしてみると良いかもです）

みなさんの思考が現実化するかもしれません。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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