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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2010年9月26日

2010年9月26日 (日)

■フィットネス☆ゲストプレゼンターと塾生のみなさん

IMG_3397

フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

ィットネスのゲストプレゼンターのみなさん。

あ、

これは(写真)吉田さん・・・

ゲストと言うか、

レギュラーです。

 

おもろかったですね・・・。吉田さんのワーク。

さすが、元・保母さんですからー!!色んな遊びを知っています。

そんでもって、本人も大の遊び好きの遊び人ですから。

吉田さんのワークでは、伝えるコトの本質を遊びにて教えていただきました。

スタジオ、ドカンドカン笑いあがっていましたね。

あんなに笑い声が上がるのも、塾ならでは。

ワタシも、成人の脳、前頭前野をフルに使って、伝え方を楽しみたいと思います。

みなさん、成人脳で・・・4歳の脳は(笑)ジャックナイフだからhappy01

 

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そして、由美さん。(西村由美さん

 

ウォーミングアップの実技をしてくださいました。

ウォーミングアップを30分できる人・・・、

いや、止めなかったらずっとするんじゃないかと思うくらい、

ウォーミングアップやらせたら日本一ですわ。

天才ですわ。

塾生のみなさんからあがった声は、

塾で実際に水を感じてみると、

こ~んなにゆっくりなのが気持ちいいってコトがわかる!!レッスンで、もっと水を感じていただくウォーミングアップを提供したい!!(RYO談)

なんて声が上がっていました。

この講座、成功ですね!!由美さん。みなさんのキラキラ笑顔が印象的でした。

 

 

 

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最後は、りーちゃん(高村利恵さん)。

 

筋コンディショニングを紹介くださいました。

筋コンは、まじでマンネリ化する。

だけども、自由な筋コンの形をご紹介くださったコトで、

私たちも現場で提供するバリエーションが増えました。

また、塾生のみなさんからあがった声は、いただいたバリエーションを元に、サーキット作ってみます・・・とか、

次は筋コンのこんな講座開いてくださいとか・・・

りーちゃん、みなさんの扉を開いちゃった感じだよー。

ホンマ、勉強になったね。

 

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今回、最後まで受講くださったみなさま。

関西圏を始め、

日本各地からお集まりくださいました。

こうやって続けていけるのも、

こんなに輝くみなさんの笑顔があるから。

この笑顔の延長上にお客様の笑顔を想像すると、メッチャにやけます。

そして、塾のたびお互いに元気な顔を見せ合うコトが、ワタシにとってもみんなにとっても「1人じゃないよ、みんないるよ」と言う安心感です。

ありがとうございました。

みなさんはワタシたちの宝物です。

日々感謝☆

フィットネス長・坂田純子☆

■フィットネス☆よく遊び、よく学ぶ!!

IMG_3398

フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

日は、年4回開催しているの開催日。

ワタシは、相棒の吉田麻友子さんと、「指導循環の本質を知ろう!!と言う講座を担当させていただきました。

本質とは、

普段やっている集団・家族・自分・他者・動物・自然・モノ・コトとのかかわりと同じなんだと言うオチでしたが、

そう思うと、改めて指導循環やらなきゃー、コミュニケーションとらなきゃーから、なんだか楽しいコトに変わる。

それを、遊びを通してみなさんにお伝えしました。

(アクアの講座だからアクアのコトするのかと思ったけど、全く違って楽しかった♪と言う声もあがっていましたが、普段のコミュニケーションをそのまんまレッスンに持ってくるほうがナチュラルだからね!楽しかったね)

 

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今回は、本質と言うところをお伝えしたので、

また、機会があれば、具体的な言葉編の講座も作っちゃおうかと思います。

それまで、私たちも意識を向けて、日々のレッスンに励み、

みなさんにプレゼントできるように、研鑽しますね。

本当に、遠方からもありがとうございました。

塾に参加するようになってから

仕事が増えた

集客増えた

自信が持てるようになったIMG_3423

仲間から

仕事紹介してもらった

 

翌日のレッスンが楽しい

などなど、

色んな声が聞こえるようになったコト、

みなさまからの

一番のプレゼントです。

ホンマ、ありがとうね!!感謝☆

塾長・坂田純子

 

■何が見えますか?【フィットネス】

トリックアート

フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

て、何が見えますか?

 

 

 

 

 

決して、いかがわしい絵ではありません。

 

 

曇りなきマナコでよ~く観察してみてね。

 

こんな絵が教材になるのも、塾ならでは・・・。

 

ワタシたち個人個人には、見方の癖と言うものがあります。

そして、1人1人、見る人によって見え方が全く違います。

知覚は、90%は脳で行なわれているらしい・・・(見るコトは目ではなく脳で見えている)。

 

レッスンでも、観察する時は、「できているか?できていないか?」「楽しそう?しんどそう?」のような、1か100よりも、

自分の脳みそに何が見えているか、問いかけると、見えてなかったコトが見えるようになるかも・・・。

この絵のようにね・・・。

そして、次に誰かに伝える言葉が自然と浮かぶかもね。

 

自分は、どんな感覚か?(5感を感じて・・・何を感じた?)

自分は、どんな感情か?(喜怒哀楽、その他、色んな感情を感じて)

自分は、何を考えているか?(何を伝える?どうやって伝える?)

 

レッスンで観察するのも、いつも、トモダチや家族、恋人やペットとの間に生まれるやり取りと同じだー。

なんだ、あらたまらなくても、みんな、観察できてるじゃん・・・。

そして、いつもとちがった見方をすると、なんか見えた?

 

今日は、ご参加くださいまして感謝☆

 

日々感謝☆

 

フィットネスインストラクター坂田純子☆

■本日開催です☆

~地球ちゃん~

フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

日は、フィットネス開催の日です☆

会場になっているオアシス心斎橋店さんは、ロフトに近いほうですよ。

遠方からおこしの方もいらっしゃいますので、迷ってしまったら、参加者の皆様にお伝えしている緊急連絡先にご連絡くださいませ。

(オアシスさんが2店舗ございます。会場アクセスマップはこちら⇒★★★

みなさまとの出逢いや再会をスタッフ・講師一同楽しみにしております。

 

日々感謝★

フィットネス