健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
只今、息抜き中
脳の筋トレ講座の資料作りが半分終わったので、あと半分、再度集中できるように、
注意をよそに向けてみました。
只今、カードリーディングで少し息抜きをしています。
出たカードは・・・
ワタシに関わる方、またこれから出逢う方が、問題を通してインスピレーションを与えてくれる模様。
そして・・・あらゆるよいコトがワタシのもとにやってきつつある意味を持つカードにも縁がありました。
キーワードは「受け取る」です。
何がやってくるのか・・・ドキドキです☆
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子
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