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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2010年11月26日

2010年11月26日 (金)

■イルカとマーメイドからの贈り物☆

3フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

ルカ好きですfish

そして、ワタシ・・・かなり自由な人間。

興味を持ったら、とにかく体験。遊んでみます。

趣味は多いほど楽しい♪

だって、出逢う人も多くなるしね。

友人達はそんなワタシのコトを「好奇心旺盛」といいます。

今日は、数日前にセレンディピティ現象が起きたので、導かれるまま、動いてみました。

セレンディピティー現象とは、その時々で運のよいコトを発見するコト。

例えば、

ちょうど知りたかったコトを偶然見た雑誌で知ったり、偶然つけたTVから問題解決の糸口を見つけたり・・・。結構ありません?コンナコト。

最近は、赴くままの直感を大切にしているので、アンテナも敏感になっている感じ。

(逆バージョンもあります。例えば・・・やりたかったコトのスケジュールが合わなかったときは「今はタイミングでないかも」と・・・。

あ、そうそう最近感覚人間さん(?)から聞いたのは、コンナパターンがありました。⇒試験が終わった瞬間に、「あ~難しかった、落ちたかも・・・」という人が声を掛けてきたら、自分も同じエネルギー出してんだ・・・なんて。「ダメだわ」って瞬時に解り、ホントに「ダメだった」って話がありました。すごいですね・・・ま、同じエネルギーは引き寄せられるって言いますものね。)

先日いつも行きつけのカフェで、

自分の心の静寂のために、タイミングが合えば、東京まで学びに行こうかと思っていた情報をいただきました。(⇒フィットネスのコトとは全く関係なくてごめんなさい)

小学校の頃に流行ってから、自分のために趣味でチョコチョコやっていたカードリーディング。

カフェの奥さんが、

「今度の金曜日、ここ(カフェ)に来るよ!しかも、さっきまでリーディングしてた人がここにいて、今帰ったばかり。」

って・・・なんと!偶然過ぎる。

この瞬間、「金曜日会いに行こう!」って決めました。

やって来るというのは、Fさんのオラクルカード。ワタシが大好きなイルカのカードもあるってコトで大興奮。

とっても綺麗で、見ているだけで癒されるのです。

20101126143127

今日、聞きたいコトを目標設定してみてお伺いしたら、こんなカードが出てきました。

イルカやマーメイドさんから、

「楽しんでね!」

「もっと自由に!枠にとらわれず・・・今の次元よりもう1つ上の次元を見ていいよ!」

「そのために、いつも自分に問いかけてね!」(⇒内省は得意なのです。その理由は、たぶん明日pencil!!)

さぁ~、このご縁は、またまたセレンディピティ現象に任せますわ(笑)

出逢いに感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子fish

■緊急速報!【フィットネス】28日のウォーキングの講座に水神・鬼梅、龍の如く乱れ入り☆

20101031194725

フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

週28日開催のフィットネスには、

なななななんと!!!

このお方・・・。

「パンパカパ~ン♪bell鬼梅さんこと梅本道代先生(写真右)が乱入するコトになりました。

塾は、サークル形式でホンワカほわほわ開催していると言うコトもあり、

急にコンナコトになるのも(⇒梅さんが実技担当してくださる)、自由度が高すぎる(?)塾ならでは。

水中ウォーキング(オフビート)やアクアウォーキングダンス(オンビート)のパートでも実技で登場されます。

もち、梅さんが特に得意とされる素晴らしい分野でのご出演です。

今回の塾は、2年前に開催していた形式(原点)に戻り、参加者の皆さんと協力し合ってプログラムを1つ作成していきます。個人的なドリルや発表はありません。

ワタシがお世話になっている(社)日本フィットネス協会のアクアスペシャリストやアクアトレーナーの方も数名ご参加いただけるので、

ここぞとばかり、困っていることや、解らないコトもドンドン聞いて下さいませ。

(と言っても、塾講師オリジナルの講座なので、いつもの如く認定や協会は関係なくご参加いただけますよ)

アクアウォーキングはスタッフさんがレッスンを担当されるコトが多い・・・と声をいただきました。

そう、そうなんですね~。

しかし、

実はね・・・、

(ヒソヒソ声で・・・↓)

「アクアウォーキングこそ、アクアダンスウォーキングパートに繋がるキーワード的なプログラム。

アクアダンスに繋がっています。」

今回は、勿論、

アクアウォーキングも、アクアダンスのウォーキングも、欲張りに進めていきます。

当日ご参加もOKですよ。~地球ちゃん~

お時間がございましたら、鬼梅さんをはじめ、吉田さんやワタシに会いに遊びに来てくださいね!!

お待ちしております♪

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子