■銀齢に贈る「かきくけこ」★
運動指導者の坂田純子です
ここ最近、不調を訴える方が多くかったなぁ。原因は特定できませんし、レッテルもはれません。
でも、気温・気圧・ホルモンバランスの変化・ストレスなど他にも色々な要因が複合していたりするんだろうなぁ～。今日は満月だったしね。（血液成分と海水成分が似ている様に引力によって体液の循環に少しは影響があると思う）
・・・こうやって、参加者様の立場になっていろいろ予測・推測できるようになったこと、
成長したなと思います。
今日は、私のクラスに一番多い参加者層の方の年代に起こる心や体の変化について調べものをしてみました。
まぁ、おちは、「かきくけこ」
「かきくけこ」が心と身体の変化からくる不調に一番良い感じ。
か：感動
き：興味
く：工夫
け：健康（身体を動かす）
こ：恋
・・・ひょっとして、指導者が頭を一ひねりすると運動指導現場って「かきくけこ」を全部満たせるかも～★
中でも難しそうな「こ」ですが・・・
男女問わず、ワタシに「恋」していただけるよう人間力磨きます。
がんばります！
あしたから「かきくけこ」！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子