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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年9月22日 (木)

■【健康サポートプロジェクト】西成区健康づくり推進協議会様主催 記念式典の中の、記念講演(健康教室)を担当してきました☆

20110922135604 運動指導者の坂田純子ですpaper

本日は、午後からのお仕事をお休みさせていただきまして、

西成区健康づくり推進協議会様主催 記念式典の中の健康教室(記念講演)を担当させていただきました。

このお仕事は、

以前、手話サークルむつみ様へ足裏健康体操の指導に行ったとき、

受講してくださっていた方が、わたしをまた次のご縁の場にご紹介くださったもの。

脳(こころ)と身体のつながりを体験し、動きによって脳を活性化していくという健脳体操を提供させていただきました。

50人の方と一斉に体操をしていく一体感や、

ノリの良さ、

健康や運動を大切に感じてくださる参加者様に

鳥肌モノ・・・。

また、写真が手元に着ましたら、詳しくBLOGにUPさせていただきます。

ご参加くださった皆様。

心より感謝します。

ぜひ、またどこかで皆様と繋がります様に☆


運動指導者 坂田 純子


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