健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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動画配信したものの、限定公開に設定するの忘れてました。登録などしなくても視聴できます。
アクア3REPにご参加の塾生の皆様。
ごめんなさい!URLをご存じの方は、もうみれるはず。
また、動画が再生できないときは、「Flash Player」がインストールされている必要があります。
そして、新規登録させていただいた塾生様への配信は明日以降になります。
しばらくお待ちくださいませ!!
日々感謝
運動指導者 坂田純子
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