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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年8月30日 (木)

■恋してます!

IMG_20120830_202400運動指導者の坂田純子ですpaper

恋してます!

もちろん、「運動指導」という仕事にもですが、

今、夢中なのは「種」(たね)。

生命力の源というか、エネルギーの塊というか、触ってるだけで力をもらえそう。

本日、お仕事から帰宅すると、火曜日に蒔いた「サンタクララ(レタスです)」の種から芽が出ていました。

土から水耕栽培にした「サンタクララ」も新しい葉がワサワサ生え出し・・・水耕栽培うまくいっている様です。

そして、今日はスプラウトの種を仕掛けてみました。

IMG_20120830_180426マスタード(からし菜)とロケット(ルッコラ)です。

facebookにアップしたら、園芸家の深町先生から

「まだ気温が高いから、水が腐敗しやすいので、しっかり水を交換してね。」とアドバイスのコメントがはいってました。


こういうのも、モチベーションにつながります。

目(芽)を覚ますまで、暗い箱の中でおやすみなさい。

楽しすぎる・・・!恋してます!

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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