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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2013年2月13日

2013年2月13日 (水)

■人生がときめく健康体操教室(お客様とのあたたかい繋がり)

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運動指導者の坂田純子です。


毎週水曜日は@東大阪永和にて、人生がときめく健康体操教室」。

健康体操の中には、大きなボールに座って、身体の中心や美しい姿勢筋を鍛えたり、音楽に合わせたリズム体操で持久力をつける種目があります。

はじめたころは、ボールに座るだけでもバランスをとるのが難しそうだったお客様たちが、回数を重ねる毎に、どんどん美しい姿勢で、いろんな動きにチャレンジされる姿に感動ですshine

姿勢も、立ち振る舞いも、どんどん素敵になっていくんですよ・・・う~ん、私も負けてられないですcoldsweats01

回数を重ねる毎に深まるといえば、スタッフとお客様の絆・・・、

毎週1回顔を合わせなきゃ、1週間が終わらない的な感じになっています。有難いheart01

今日の話題の中で印象に残ったのは、

一緒に過ごされているお子さんやお孫さんが東南アジア方面に数年転勤になる方がいらっしゃって、今まで以上に健康に気を使いたいという希望を語られていたこと。

東南アジアがビジネス的に熱いことは社会から読み取ってますが、これからご家族が海外転勤するという方も沢山増えてくるでしょうね。

そんなお客様に

「毎回健康体操もされ、栄養にも興味を持って実行されてますから大丈夫ですよ!でも、なんかあったら電話してくださいね!飛んでいきますから」

と答えたら、すごくうれしそうでした。

畑で採れた野菜を交換したり、手作りのモノを交換したり、運動そっちのけで世間話したり・・・coldsweats01どことなく昔懐かしいコミュニケーション。私達運動屋とお客様との間の繋がりが、顔を合わせ、同じ時間を共有し、会話を交わすことで、ドンドン深まっている気がします。

昔ながらのあたたかいご近所づきあいのような感じ。何かあったら、本当に飛んでいきますから!!

今日もありがとうございました。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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6a0128757d360d970c017ee6851248970_3健康サポートプロジェクトのホームページはコチラ

http://www.kenko-support.net/

人生がときめく健康体操教室のホームページはコチラ→http://kenko-supportproject.jimdo.com/

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■脳の体操

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運動指導者の坂田純子です

数年前に、運動指導に活かしたいとブレインジムインストラクター(動きで脳を活性化する脳の体操)になりました。

国際ライセンスを取得しましたが、運動指導に力を入れたいので、ブレインジムの普及活動はしていません。ちなみに肩書も使ってませんhappy01

私は、健康でいるための運動を処方、提案する運動指導者。

どうしても、ブレインジムインストラクターという肩書が表に出ると、運動指導者がぼやけてしまい、本当に伝えたい運動指導が伝わらず・・・、

以前は、ブレインジムの普及活動もしていましたが、今は、知識や考え方を活かし、脳の体操を運動指導に取り入れています。

しかし、ブレインジムも運動指導も良く似ていて、同じ動きがあったり、つながりがあったりするので、動きの裏付けができ、お客様との話題も増え、国際ライセンスを取得して本当によかった。

最近、 ラストホープという相葉雅紀さん主演のドラマに脳の体操が紹介されているらしいです。⇒わたくし、運動指導で提供してますheart01

ラストホープ、良かったら観てくださいねっ!

運動は脳が活性化しますよっ。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

■素敵な御縁に感謝です。

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運動指導者の坂田純子です。

ようやくお世話になっているナレッジさんとルーツリーさん企画の勉強会の参加費を入金!⇒いつも素敵な御縁に助けられていますheart01

健康サポートプロジェクトは、企業様の看板の一部となりながら、お取引様のWEBに
健康情報を発信させていただいています。

なので、WEB上でのマナーやツールの正しい使い方など、常に情報が新しくなっていくので知識のアップデートをする必要があるな~なんて思うのです。

アップデートをし続けて、SNSの使い方やつながり方も変わりましたし、BLOGの内容も数年前とはゴロっと変わりました。

HPもだいぶんシンプルになりました。今年はさらにシンプルにしていきます。

皆様に、読んでいただきやすく、そして中身のあるものにしていきます。日常もこうやって更新しますが、有益な情報を発信していきたいです。お付き合いいただけると嬉しいですhappy01

今月は、勉強会で知識のアップデートをするのも楽しみなのですが、

素敵な御縁で出逢った地域の皆様と一緒に学べるのも楽しみです。

さて、ご縁と言えば・・・、

最近オンラインとオフラインで素敵な出会いを戴きました。


オフラインでは、足の反射区のことをわかりやく纏めてある愛と真心がこもった書籍と巡り合いました。

今まで、ツボと反射区がゴチャ混ぜになってる書籍にしか会えてなかったので、運命の1冊を見つけた感じです。(運動指導に活かすため、東洋医学やキネシオロジー、リフレクソロジー、アロマ等ボディーワークを学びました。色んな世界を経験し気付かされたこと。ツボと反射区は別物なのだけど、一色単になって纏めてあることが多いです)

もちろんオンラインで素敵な著者さんと繋がりました。今年は会いたい素敵な人がいっぱいだ~。

さぁ!素敵な巡り合いをした書籍の情報は、足裏健康体操に活かしてきます☆


日々感謝★

運動指導者 坂田純子

■健康サポートプロジェクトHPの最新情報更新しました!

運動指導者の坂田純子ですpaper

健康サポートプロジェクトのホームページの、最新情報を更新しました。

今後のイベントのお知らせなども掲載しました。⇒ 
http://www.kenko-support.net/

どうぞよろしくおねがいします。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

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