■人生がときめく健康体操教室【２０１３・８・７】
大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
毎週水曜は、東大阪・永和スタジオにて「人生がときめく健康体操教室」です。
本日は8月の1週目ということで、体重や体脂肪など身体組成チェックと姿勢の写真撮影を行いました。
毎月、参加者様の姿勢を写真に残してますが、
皆さん、どんどんキラキラ若返っています。
身体を動かすって、究極のアンチエイジングですね。
教室にご参加のお客様が、
「今年は出来が悪くて。」
と言いながら・・・畑で採れた夏野菜をくださいました。
今年は、家のベランダ菜園も不作です。
（コダマスイカもダメでした。涙。）
少ない収穫から、分けて下さる精神があーりーがーたーやー。
分かち合い
私も、分けれる人になろう。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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