■嬉しいアンケート～記憶を定着させる秘訣～【富田林市ウォーキングサポーターの皆様、ありがとうございました。】
大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。
先週の水曜（2014年9月17日）は、
富田林市役所様からのご依頼で、市が認定するウォーキングサポーター（富田林市民の健康普及委員）の皆様に、休養をテーマとした講座を2時間半でさせて戴きました。
これまで、同業者である運動指導者さんに対し、スキルアップをする講座の講師として活動してきましたが、ここ3年くらいは、
市民の皆様が運動指導できるようになる、
もしくは、自主的に自宅で運動できるようになる、
そんな講演依頼が多く、
お伝えする対象の方も、同業者から市民の皆様へと変化してきました。
その変化は、
ありのまま「運動指導者」として居られるので、
肩に力が入らず、今一番自分らしいお仕事の１つだと思っております。（現場大好き！）
毎回、主催者さまから講演の内容に関しての感想をいただくのですが、
今回は受講者の皆様にアンケートをとってくださった様で、
本日その結果が届きました。
開封には慣れているはずですが、
いつになっても評価やアンケート結果はドキドキするもの・・・。
だけど、どれを見ても本当にうれしい回答ばかりでした。
なかでも、「24時間以内に主人に伝えます！」
この回答には、心躍りました。
私が講演の中で、
「さぁ、みなさん。今日はしっかり学びましたが、学ぶだけでは、時間が経てば忘れちゃいます。
そうそう、48時間以内に復習して誰かに伝えなければ、全体の約80％は忘れら去ります。
でも24時間以内に復習して誰かに伝えると80%は記憶が定着するんですよ～。
・・・という事で、24時間以内に誰かに伝えましょうね！」
とお伝えしたのを覚えてくださったようです。（この言葉には、参加者全員から「へぇ～」と言う声が上がりました。）
また、この講座の目的は、
健康普及委員の皆様の手で、身近な人に健康（学んだこと）を広められるようになる。
そんな意味があったので、
身近である旦那様にお伝えしていただけるのが、本当にうれしかったです。
皆様、ありがたいお声、
本当に感謝です。
このような機会をくださった保険年金課の皆様、ありがとうございました。
また何かのご縁で皆様にお会いできたら嬉しいです。
健康普及員の皆様、どんどん健康の輪を富田林市に広めていってくださいね。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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