健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。大阪マラソンから3日経ちましたが…今週になって、本当に多くの方々が応援してくださっていた事を知り、感無量です。
写真は、応援してくださったKさんが作ってくださったもの。
こんなにかわいいの作ってくださったのに、気付けなかった~(涙)愛されてます。感謝。もっと、応援を受けとる器を大きくしたい。本当にありがとうございましたみなさんの応援で走ることができました。日々感謝★運動指導者 坂田純子