■富田林市・ウォーキングサポーター養成講座を担当しました。
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
今日は、富田林市にお邪魔しています。
お仕事前に、市役所からPLの塔までウォーキングしてみました。
相変わらず、ヨーロッパ調・・・。
日本の建物とは思えないくらい。
行って帰ってで2km程度。
10月後半だと言うのに汗が止まらない程暑いです。
水分補給が必要ですね。
富田林市はPLの塔をはじめ、緑や寺社・田園が豊富で、
ウォーキングコースも充実していて四季を楽しめながら運動できます。
京都と高野山を結ぶ東高野街道もあるんですよ。
時間が出来たら様々なコースを是非ウォーキングしてみたいです。
今日から
健康サポートプロジェクトの事業として、
去年に引き続き「あるこうかい富田林」の皆様や富田林市市役所様からご指名をいただき、
今期もウォーキングサポーター養成講座を担当させていただいてます。
大好きな有酸素運動について語りまくり、
参加者の皆様と動いた２時間。
皆様熱心に取り組んでくださり、
とっても楽しくお仕事させていただきました。
富田林市のウォーキング仲間が増えますように
このような機会をいただきまして、ありがとうございました。
また2週間後、よろしくお願いいたします。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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