健康サポートプロジェクト (junko sakata)
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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祝ベストのコーナーの取材を受けました。
2007年、歩いてしまった国生みマラソンや2013年の大阪マラソンから、少しは成長したかな。いつもエイドを食べまくるか、誰かと並走しての大会参加なので、今期はもっとチャレンジしたいです。スポーツ報知さん、ありがとうございました下岡先輩、ご紹介ありがとうございました