■幸せの公式
OFFです。
お化粧もOFF。
家族で、朝のジョグで1日の始まりONです。
今朝は、薄い足袋型シューズでスロージョグ＆愛犬が鳩を追いかけるとLT以上（無酸素性作業閾値）の短い芝生ダッシュしてきました。
愛犬と共に3㎞程度で終了です。
日曜の休日なので、自分のやりたい趣味なんぞに没頭したいところですが
幸せの公式優先で…
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ランニングの大先輩が提唱するの幸せの公式。
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家庭＞仕事＞趣味
…なんだそう。
どんなに行きたいお誘いや要件があったとしても、
家庭や仕事の用事があれば、家族との時間を優先します。
こ～ゆ～のって、我の欲に負けてなかなか実践し辛いですが、
それを実践している大先輩を見習いたいところ。
これが一番の幸せですものね。
色んな気付きをくれる先輩が周りにいるという事は
幸せなこと。
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なるべく幸せの公式を真似したいな～と思ったのは、
愛犬の存在。
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犬の時間を計算してみました。
人の1日は24時間なけど、ワンちゃんの1日は7時間なのだそうで…
人の1日は、ワンちゃんにとったら3日くらい。
たとえば、人間時間の半日をワンちゃんがお留守番したら、1日半一人ぼっちで居るという事。
そう計算してみたら、ワンちゃんの一生…人に比べて家族と一緒に居れる時間は少ない。
だからこそ、家族みんなとの時間を楽しみたいな…なんて思います。
今日は、愛犬と一緒に野鳥と並走し、新緑の匂いをいっぱいいただきました。
春の終わりと初夏の気配をたくさん確認できましたよ。
ツバメの姿が見えました。
南の方からツバメが子育てのために帰ってきています。
わりと低いところを飛ぶのは、飛びながら餌を捕獲しているから。
そうそう！湿気で羽が重くなった虫を捕獲する時は、
特に地面に近いところを飛ぶので、
「ツバメが低いところを飛んでたら雨が降る～」っても言われています。
今年はまだ巣を見かけてないし（毎年同じ場所につくります）、
去年ツバメの巣を見かけたところにも愛犬と行ってみたいな～。
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他にも、桜の花から花水木にバトンタッチしてたり
ツツジが咲きだしていたり、
紅葉の花が咲いていたり…と（5月頃に咲くのに今年は早いな…）
春の終わりと初夏の気配をいっぱい確認してきましたよ。
とても幸せな時間でした。