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合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2019年5月25日

2019年5月25日 (土)

■【旅ラン】@第8回愛の東尋坊マラニック⑤ 大会レポ・51㎞~ゴールまで

5月25日(土)開催の「第8回・東尋坊愛のマラニック103㎞」に出場するため、
5月24日~26日で福井入りしていました。

●関連記事● 
【旅ラン】@第8回東尋坊愛のマラニック①
福井入り
【旅ラン】@東尋坊愛のマラニック② 
大会レポスタート時
【旅ラン】@第8回東尋坊愛のマラニック③ 
大会レポ~25㎞地点まで
【旅ラン】@第8回愛の東尋坊マラニック④
25㎞~51㎞平泉寺
【旅ラン】@第8回愛の東尋坊マラニック⑤
51㎞~ゴールまで


51㎞平泉寺以降~ゴールまでのレポです。


■勝山駅~発坂駅~小舟渡り~上志比~花谷~東二ッ屋~油為頭集会所~穂高~JAはるえ~兵庫~東新井春日神社~宿~東尋坊ゴール


56.2㎞の勝山駅エイドでは、お袋より愛を込めて上庄里芋と甘酒が。

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63㎞のエイド小舟渡では、静かに育む愛!焼き鯖寿司。
ブドウもありました。
焼き鯖寿司を食べたかったんですが、
この後ずっと口の中を鯖の匂いをにせるには、
この日の気温では胸が悪くなりそうで…厳しいかなと断念。

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ブドウをいただいて走り始めました。

63㎞を過ぎて、ようやく5:00スタート103㎞の女子TOPが追い付いてこられました。
抜き去る瞬間に
「ウェアの上下めっちゃかわいいですねheart01」と褒めて下さいました。
彼女は、スタートの時に見かけたままの爽やかさでした(笑)

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66.4㎞の上志比エイドでは、大人気の情熱のにんにくラーメンがあります。
スープだけ紙コップにいただきました。
灼熱地獄で身体のミネラルが体の外に出過ぎていて、
スープが胃袋に染み渡りました。

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(※写真は大会HPダウンロード用の写真)

越前鉄道が走る横をゴール目指して走ります。


71.2㎞花谷エイドでは、
甘~く愛してごま豆腐ぜんざいと、たくあんの煮たのが待っていました。
たくあんの煮たのは、よくおばあちゃんが作ってくれました。

後半のエイドで出てくるおろし蕎麦を食べたくて、
この辺りから食べ物は控えめに。



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永平寺の河川敷に降りていく下り坂のすぐ降りたところに
もとこエイドがありました。
お友達の旦那様もここにいらっしゃったようで…

暑さでミネラル体外に出過ぎ&下り終わってすぐに脚を止めたことで
筋肉がびっくりして脚がつり始めました。

しかし、このエイドでいただいたお水がキンキンに冷えていて、
頭もリフレッシュできました。
頭からかけていただいた冷たいシャワーも眼が覚めました。
暑さで、各エイドの水がぬるかったので、
とってもありがたかったです。

ここからしばらくは河川敷で草の上を走ったり、
飛び石を渡る感じなので、
脚もつっているし、ここは歩こう!と
龍の鱗通りが終わるまでひたすら歩きました。


75㎞の東二ッ屋エイドでお水をいただき、
79.6㎞の油為頭集会所エイドで
ウ~アイ~ニー❤小龍包・焼売を横目にバナナをいただいて(おろし蕎麦のために)走り始めました。
※スマホがダメになって私が撮った写真は一筆啓上エイドまで。
一筆啓上エイド移行はツレからのいただき写真。ツレが75㎞でリタイアしたのでここからの写真はありません。写真助かったよ。


82.7㎞の穂高エイドで、
大人の愛・焼きへしこを横目にぽつぽつ走り始めたら、
ここで女子2位の方が力強く追い抜いて下さいました。

この日の暑さで、まだ力強く走れるって…ほんまに強いです。

80㎞過ぎたあたりからは、50㎞部に出走した方がかなり歩かれていて、
歩きに心を奪われる…と言うか、
精神が折れて、私も歩こうか…気分になります。

国道8号線を過ぎたあたりから、
86.4㎞の手打ちおろし蕎麦が待つJAはるえまでは、歩いたり走ったり…。


おろし蕎麦にたどり着いた時には、
涙が出そうでした。

JAZZ演奏がエイドのお出迎えをしてくれます。
おもわず、「これを(蕎麦)楽しみに走りました!」と叫びました。

お蕎麦を完食して、走り出します。
もうあとちょっと!


JA春江から先は、あまり記憶がありませんが、
80㎞のあたりから、抜きつ抜かれつの男性の方と、
お話しながら走った記憶です。


私のランウォッチはあと6㎞程度でゴールの表示。
家の近くの公園をあと2週したらくらいの感じでゴールだな…
なんて想像していたら、

あと、8㎞の看板が見えました。

思わず、抜きつ抜かれつの男性に
「この大会距離合ってます?」と怒るわたし(笑)
人間しんどくなると怒り出すんだな…と思いました。

古い港町に入り、あと3㎞…
100.2㎞の宿のエイドで水羊羹をいただいたら、
メッチャ元気になって。
お豆腐屋さんが出している施設エイドでお豆腐いただいたら、
またまた元気になりました。

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最後の最後でこんな坂!
愛の試練坂(笑)
※写真は大会HPダウンロード用の写真



盛り上げ隊の方々が、お帰りなさい!と
ゴール付近でお出迎え&併走してくれました。

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あそこがゴールと指を指してくれたので、
早く終わりたい気持ちから
スパートかけました。

リタイアしたツレにも偶然会えて一緒にみんなで併走。

ゴール…
(ランウォッチは105㎞以上ありました。笑)
→ここ大事


103㎞と過去最長のチャレンジと言うこともありますが、
これまで出場した100㎞ウルトラマラソンの中でワーストの記録でゴール。
正直、野辺山ウルトラよりも、炎天下で走った第1回壱岐ウルトラよりも
どの大会よりもしんどかった。


スマホさえ使えれば、リタイアしたツレの連絡がきた時点で
私もリタイアしていたと思います。
とりあえずゴールしないと連絡が取れないとゴールを目指したものの…
身体に悪い暑さの中、ゴールしたのが良いのか?どうかわかりません。

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決して早いタイムでゴールはしていませんが、
アーリーの部で1位。

103㎞の男女総合のタイムでは23位くらい。
女子の総合では3位でした。
この日の、グランドコンディション…ほんまにしんどかった。

この暑さの中を走ったすべての方や、
エイドの皆さん、応援してくれた皆さん
みんなすごいと思います。

完走率もこの通り…

103㎞全員でも完走率が40%を切っている…

  出走者数 完走者 完走率
103・男子 184人 87人 47.2%
103・女子 37人 14人 37.8%
103・アーリー 75人 16人 21.3%
合計 296人 117人 39.5%
52㎞総合 217人 191人 88%
合計 513人 308人 60%


こんな完走率…見たことが無い(笑)
厳しい中、走らせて下さったすべての皆様に感謝します。

ゴールでいただいた東尋坊汁は、全身に沁み渡りましたよ。

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応援してくれた故郷のお友達の師匠からは、
「来年はアーリーでなくて普通の103㎞に出なさいね!」と
お言葉いただきましたが、
トラウマになりそうな暑さと距離で。。。
ほぼボッチラン103㎞。。。(笑)
コースは合ってるか心配。。。(笑)
故郷は走りたいけれど、どうしようか(笑)


かなりハードでしたが、
応援してくれたお友達や弟、大会事務局の皆さん、
エイドの皆さん、地元の町の皆さん、
そして、旅ランのツレのおかげで
すべていい思い出になりました。
ありがとうございました。

愛にあふれる
東尋坊愛のマラニック!最高。

あの世の東尋坊も、この日は愛に包まれたかな。
私は故郷の愛に包まれました。


地元のランチューバー・ウルトラランナーの山本さんの動画です。
もとこエイドでは奥様や皆様におせわになりました。
山本さんに冷たいシャワーをかけていただき生き返りました。






この後、お客様から教えていただいた秘湯の宿に移動し、
身体に優しいお料理やお湯をいただきました。

翌日は、福井を観光したり山登りしたり。
ご当地グルメをいただいたり。
とってもリフレッシュできました。

大会でお休みさせていただいた後は、
ごっそりお仕事も残ってますので、
旅ランのレポはこれにて終了。

良い思い出を胸に、また1年頑張って走りたいと思います。
長いレポを読んで下さって、ありがとうございました。


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〇坂田純子(さかた じゅんこ)


〇わたしの使命

・運動指導を通じ、周囲の方々の生活習慣病の予防、健康寿命の延長につなげる
・周囲の方へ心身ともに健康であるための気付きの機会を提供する
・日常生活に身体を動かすことの大切さ・心地良さ・楽しさを定着していただくサポートをする

〇ビジョン

わたしの使命により、
皆様が、大切な人や仲間とHappyな時間を永く過ごせることで、
自己肯定感を育て、絆やつながり、思いやりを大切にできる明るい社会になること。


〇ビジョンのために活動していること

・健康サポートプロジェクト: 
健康や運動に関するセミナーや運動指導を出張で行っています。→★★★

・スタジオBodyLux:
フィットネススタジオで運動指導しています。→★★★

※その他、フィットネスクラブでも運動指導しています。

・ランニングコーチ:
走ることで、夢や目標を達成できるお手伝いをしています。
フォームチェックやコンディショニング、トレーニングなど→★★★


・大学非常勤講師:
運動経験や習慣のない学生に運動や健康についての講義と実技をおこなっています。


・つながりつくり:
女性が輝くプロジェクト1/f(ワンエフ)→★★★

目や声の届く交流関係の身近な人たちとの交流の機会 PARK&CO→★★★

■【旅ラン】@第8回愛の東尋坊マラニック④ 25~51㎞平泉寺

5月25日(土)開催の「第8回・東尋坊愛のマラニック103㎞」に出場するため、
5月24日~26日で福井入りしていました。

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福井入り
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大会レポ~25㎞地点まで
【旅ラン】@第8回愛の東尋坊マラニック④
25㎞~51㎞平泉寺
【旅ラン】@第8回愛の東尋坊マラニック⑤ 大会レポ・51㎞~ゴールまで


大会当日、25㎞~51㎞あたりまでのレポです。


■浄法寺~坂東島~上森川神社~村岡公民館~平泉寺

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福井に住んでいた時は、田舎臭さが嫌で、都会にあこがれたものですが
離れてみると自然豊かな故郷は宝物だらけだなと感じます。

ずっと続く麦畑や水田・里山に、いつまでも囲まれて走りたい!
そんな気分です。
エントリー当初は、弟に会えた後はゆっくりエイドを楽しんで
観光名所を巡り、制限時間いっぱい使って走ろうと思っていたけれど…

この日のグランドコンディションはかなり最悪で
ゆっくり走っていると身の危険を感じるくらいだったので、
楽しみ半分で走ることにしました。

●グランドコンディション● 
気温 33.9度
天気 晴れ
湿度 38%
風速 南東の風5m
不快指数 74%

※気温は、1915年の33.6度を上回って更新
※福井の天気について。弁当忘れても傘忘れるな!が合言葉で、晴れの日が少ないと言われる。
※風速:風速5mは1秒間に5m風が動くので、5(m)× 60(秒)×60(分)=18000(m)。
時速18kmにあたります。自転車をこいでる時に受ける風くらい。
※不快指数とは:気温と湿度による「むし暑さ」の指数


スタートからは強い向かい風でかなり冷えましたが
25㎞過ぎたあたりから、強烈な日差しになり、今度は暑さが!



31.5㎞にある浄法寺エイド。

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ここには淡い恋で包んだ柿の葉寿司や山菜が準備されていました。



そして、板東島エイド36.3㎞。
東尋坊の格好をしたスタッフの方や、可愛い女の子が応援してくれました。

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名物である勝山ぼっかけ(愛ひとすじ元祖勝山ぼっかけ)や飴、
イチゴが準備されています。

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エイドをいただいていると、
女の子がウェアに完走のお守りを付けてくれました。
この地区のスタッフさんが手作りで準備してくれたそうです。

まだまだ先は長いですが、がんばれそうです。



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木陰のない田舎道(福井県道17号勝山丸岡線・鮎街道)をひたすら走っていくと、
遠くから太鼓の演奏が聞こえます。

39.8㎞地点の上森川神社エイドです。

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神社の入り口では、おばちゃんがマイクで名前を呼び上げてくれました。

子供さんたちの素晴らしい太鼓のパフォーンマンスを見ながら
やさしい婆~ちゃんの愛情味噌田楽芋や
サイダーにミカンが浮かぶフルーツサイダーをいただきました。

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(写真は大会HPのダウンロード用から戴きました)





45.7㎞村岡公民館エイド。

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美味しいお米を使った、ひとめぼれ水菜おにぎりをいただきました。

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この食べ物は何と言う名前か忘れたけれど…
おばちゃんが、
「これどうや?ぬたぁーっとした変わった食べもんやざ」と
一生懸命説明してくれました。
美味しかったです。


そろそろ太陽が真上に来る時間で、暑さMAXです。


暑さのせいか?私の前を走る5:00スタートの103㎞部門の方が
まだ5人くらいしかいません。

ここから、キャツプをとって、
エイドごとにかぶり水を始めました。

なんと!
朝、無い!と探していた大会で履くために持参していた靴下が、
キャップの中から出てきてポロリと落ちて恥ずかしかったです。
ヤバい!自分。
大丈夫か!自分。

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勝山の恐竜博物館を横目に、いよいよ中間地点平泉寺に向かいます。

コースはフラット…ですが、なぜか信号ごとに赤で、
かなり頻繁に止まるので脚が重く、ダメージが大きいです。



いよいよ平泉寺。

お坊さんである東尋坊が住んでいたお寺です。

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この大会で唯一の坂道を登っていきます。
日本の道100選にも選ばれたこの道。
歴史を感じながら走れます。

お坊さん?らしき方たちが、ホラ貝を吹いて応援してくれました。

ここの奥の白山神社からは白山に続く修行道があります。
山に行きたいけれど、今回は我慢。

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折り返しとなる平泉寺のエイドには、愛しのゼリー。
サザンの愛しのエリーとかけています。
愛犬のエリーに会いたくなりました。

平泉寺を折り返して、下り付近でようやく5:00スタート103㎞の女子トップの方が
のぼり始めて来ました。

しかし…メッチャ速くて、笑顔で…
しかも、私がアーリーでスタートしてから1~2㎞付近で、
登り坂を走ってスタートに向かうこの方を見かけました(笑)


まだまだつづく。


旅ランログはいつ終わるのか。

いやいや、故郷の福井のウルトラマラニックなので、
最後まで丁寧にログしますよ。


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〇坂田純子(さかた じゅんこ)


〇わたしの使命

・運動指導を通じ、周囲の方々の生活習慣病の予防、健康寿命の延長につなげる
・周囲の方へ心身ともに健康であるための気付きの機会を提供する
・日常生活に身体を動かすことの大切さ・心地良さ・楽しさを定着していただくサポートをする

〇ビジョン

わたしの使命により、
皆様が、大切な人や仲間とHappyな時間を永く過ごせることで、
自己肯定感を育て、絆やつながり、思いやりを大切にできる明るい社会になること。


〇ビジョンのために活動していること

・健康サポートプロジェクト: 
健康や運動に関するセミナーや運動指導を出張で行っています。→★★★

・スタジオBodyLux:
フィットネススタジオで運動指導しています。→★★★

※その他、フィットネスクラブでも運動指導しています。

・ランニングコーチ:
走ることで、夢や目標を達成できるお手伝いをしています。
フォームチェックやコンディショニング、トレーニングなど→★★★


・大学非常勤講師:
運動経験や習慣のない学生に運動や健康についての講義と実技をおこなっています。


・つながりつくり:
女性が輝くプロジェクト1/f(ワンエフ)→★★★

目や声の届く交流関係の身近な人たちとの交流の機会 PARK&CO→★★★

■【旅ラン】@第8回東尋坊愛のマラニック③ 大会レポ~25㎞地点まで

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25㎞~51㎞平泉寺
【旅ラン】@第8回愛の東尋坊マラニック⑤ 大会レポ・51㎞~ゴールまで




コースは、日本海の名勝 東尋坊の岩場付近から
奥越山地・平泉寺にある東尋坊僧の住居跡までを往復。
合計103㎞の道程を走ります。

エイドが超豪華!!
なんと。コースの地図はアバウトすぎるけれど(笑)
カラーですよ。

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(日の出ですよ)

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(麦畑の中を走ります。小満のころは麦が実をつけるんですよね。すごくいい風景です。)

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(田植えあとの田んぼが綺麗)
 

大きなウルトラマラソン大会の様に、
全部のコースを走るために確保してあるわけではなく、
赤信号は止まるし、
小さいコースの標識を目印に走ります。

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(見落としたらコースアウト)
 

私は福井出身なので、地元の地理はよく解る方だけど、
それでもロストしてしまうのではないかと心配で、
前日受付の時に「迷子になりませんか?」と聞いたほど。


ロストした場合、方向は分かるから、
とりあえず平泉寺と東尋坊を目標に走ろうと思いました(笑)

1つ1つの標識を見落とさないように注意深く走ります。



19㎞地点の丸岡城で、出勤前の弟が応援しているはずなので、
「6:30~6:45の間に行く」と伝えてありました。
出勤に遅れないように、その計算で走りました。


丸岡城に向かうまでは、冷たい向かい風が強くかなり寒かったです。
しかも、アーリースタートなので前に誰もいない。

先頭を走ることになり、
コースが合っているか?とても心配になりました。

早朝、地元のお友達が時々車で通りすぎて
「コース合ってる!ファイト!」と
応援してくれたのがとっても励みになりました。

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弟を遅刻させるわけにいかないので急ぎます。
5.7㎞地点の木部コミュニティセンターのエイドも、
12.3㎞地点の下兵庫農協倉庫のエイドも、
私が早く通過しすぎて、びっくりされていました。


いちいちネーミングがおしゃれなエイドのフード。
恋の始まり朝の新鮮オレンジジュースや
初恋の豆乳プリンがありましたが、
お水だけをいただいて通過。



国道8号線を渡り、丸岡の市街地に入ってくると、見覚えのある懐かしい風景。

しかし、昔の様子とはずいぶん変わったところも多く
浦島太郎の気分でした。

母校の平章幼稚園と平章小学校。

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幼稚園。
このころの記憶は曖昧と言われるけれど、
楽しかったので良く覚えています。
スミレ組の優しくて髪が長いハタノ先生が大好きでした。

小学生時代は注意力が足らず、よく忘れ物をしました。
自宅に走って取りに帰ったことを思い出しました。

懐かしい風景に涙が出ます。
今日は忘れ物してないかな…なんて、
ノスタルジーな思いにふけりながら、丸岡城を目指しました。



小高い丘を登ったところにある丸岡城には、
待っているはずの弟が…

居ない!

うろうろと弟を探しながら丸岡城の写真を撮っていると
「写真を撮ってあげる」とスタッフの方。

人のスマホって、操作の仕方が良くわからないですよね。。。

私のスマホの操作にずいぶん手こずられていたのと、
スタッフの方のカメラで写真を撮らせて欲しいとのことで
5分くらい滞在。

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もしや!弟は一筆啓上茶屋かなと…移動してみる。(ここもいない!)

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(素麺!美味しかったね。)

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(メロン!固かったけどさっぱり)


愛は勝つ!勝どき素麺とメロンをいただき、
きれいなお手洗いに入ってから、平泉寺方面に走り出しました。



よくよく考えてみたら、
私が何時に着くか連絡すると言っていたのに、
それを忘れてまして…→注意欠陥。


次のエイドで「ごめん」と連絡しようと走り続けました。


24㎞あたりかな。
田んぼの横を通過した時に
ピヨピヨ・・・・・と大きな音。

「福井の田んぼは横を通過するとこんな音がするんやな。
流石!米どころ!ここまで変わったのか!福井すごい!」
と、思ったら…
ピヨピヨは私のスマホから。

丸岡城で写真を撮っていただいたときに、
ライトのボタンを押した様で、
スマホが異常に熱くなり、画面が真っ黒に!!警告音でした。
そのうちスマホはウンともスンとも言わなくなりました。


弟にもツレにも連絡が取れないな…と
スマホ片手に困り果ててた時、
ようやく5:00の103㎞スタートのトップの方が追い抜いていきました。
メッチャ速い!
思わずトップの背中に「ファイト!」とエールを送る。

25㎞手前まで先頭を走らさせていただきましたが、
しかーし!先頭を走るってめーっちゃ気持ちいいです。
こんな体験二度とないですよね。



(スマホが操作できないので、これ以降はツレや応援の皆さんのいただき写真です)


いよいよJAカントリー横。
手前では、地元スタッフさんたちがハイタッチで盛り上げてくれる!


大きな大会の様に、あちこちに応援の人がいるわけではないけれど
エイドごとに地元の応援があたたかい。

そして、家の窓から応援してくれるおじいちゃんや、
道を歩きながら「身体に気を付けて」と優しい言葉をくれるおばあちゃん。
とてもあたたかいです。


なんと!JAカントリー横からひょっこり!
先回りして弟君が飛び出してきた。

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うわぁー…良かった会えた。

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ここでは炎のステーキが待っていました。→なんと!今年は食べ放題です。
きゅうりを片手に弟と記念撮影。


連絡せずにごめんなさい。
ほんま元気出ました。
ありがとうheart01

そんなことで、31.5㎞地点の浄法寺へ向かいます。

太陽ものぼりはじめ、ずいぶん暑くなってきました。

個人的な自己満いっぱいのレポはつづく…


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〇坂田純子(さかた じゅんこ)


〇わたしの使命

・運動指導を通じ、周囲の方々の生活習慣病の予防、健康寿命の延長につなげる
・周囲の方へ心身ともに健康であるための気付きの機会を提供する
・日常生活に身体を動かすことの大切さ・心地良さ・楽しさを定着していただくサポートをする

〇ビジョン

わたしの使命により、
皆様が、大切な人や仲間とHappyな時間を永く過ごせることで、
自己肯定感を育て、絆やつながり、思いやりを大切にできる明るい社会になること。


〇ビジョンのために活動していること

・健康サポートプロジェクト: 
健康や運動に関するセミナーや運動指導を出張で行っています。→★★★

・スタジオBodyLux:
フィットネススタジオで運動指導しています。→★★★

※その他、フィットネスクラブでも運動指導しています。

・ランニングコーチ:
走ることで、夢や目標を達成できるお手伝いをしています。
フォームチェックやコンディショニング、トレーニングなど→★★★


・大学非常勤講師:
運動経験や習慣のない学生に運動や健康についての講義と実技をおこなっています。


・つながりつくり:
女性が輝くプロジェクト1/f(ワンエフ)→★★★

目や声の届く交流関係の身近な人たちとの交流の機会 PARK&CO→★★★

■【旅ラン】@第8回東尋坊愛のマラニック② 大会レポ・スタート時

5月25日(土)開催の「第8回・東尋坊愛のマラニック103㎞」に出場するため、
5月24日~26日で福井入りしていました。

●関連記事● 
【旅ラン】@第8回東尋坊愛のマラニック
①福井入り
【旅ラン】@第8回東尋坊愛のマラニック② 
大会レポ・スタート時
【旅ラン】@第8回東尋坊愛のマラニック③ 
大会レポ~25㎞地点まで
【旅ラン】@第8回愛の東尋坊マラニック④
25㎞~51㎞平泉寺
【旅ラン】@第8回愛の東尋坊マラニック⑤ 大会レポ・51㎞~ゴールまで



■スタート:

103㎞は、4:30スタートの103㎞アーリースタートの部と、5:00スタートの103㎞の部に分かれ、東尋坊からスタートします。

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(夜明けの東尋坊)

●グランドコンディション 
気温 33.9度
天気  晴れ
湿度  38%
風速 南東の風5m
不快指数 74%



通常アーリースタートって、スタート時の混雑を避けるために、スピードの速いランナーがエントリーするものだと思っていましたが、
東尋坊愛のマラニックのアーリースタートの条件は、


優先順は、過去に第2関門(JAはるえ給水所/85.5km地点)を通過出来なかった方、
ゴールタイムが14時間30分~15時間の方、
以上の条件の中から、男女問わず年齢の高い方から選びます。


…となっています。とっても親切だと思いませんか?
愛に溢れすぎています。

私はこの大会は初出場なのですが故郷を走るということで、
「お友達と観光やエイドを楽しみながら制限時間いっぱい使って走ります」(→と、多分備考欄に書いたと思う)
とアーリー希望。
もしくは年齢が高かったのか?
アーリースタートの部となりました。

一緒に出場のお友達は(以下、ツレと書きます)ボーっとしていて(笑)happy01
アーリー希望にしてなかったようで…
もしくは、年齢が若かったのか?5:00スタート。
なんと!別々にスタートすることに。

103㎞は、1人旅ランをすることになりました。

4:30のスタートに合わせ、地元のお友達がスタートをお見送りに来てくれ、
エールをいっぱいくれました。
また、5:00スタートのツレと合わせてスタート時の動画や写真をたくさん撮ってくれました。

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(4:00前からテンション高め)

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(みんな風船を持つ)

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(地元のお友達とその師匠と5:00スタートのツレ。ツレも眠いのにテンション高め。師匠は70歳現役ランナー。超素敵な方でした!私も70歳まで走るぞ!)



スタートの合図は、「愛してるよ~」と叫び空に一斉に風船を放ちます。
何故、愛してるよ~!なのか?は、大会HP東尋坊の由来をご覧ください。

普通のウルトラマラソンの大会とは違い、コース上は交通ルールを守り、赤信号は止まります。
記録証はおまけ。
順位は重要ではなく、欲しいという要望があったから記録証を出しているようで、
郷土料理のグルメや観光を思いっきり楽しんでほしいという愛が溢れる実行委員会さんや地元の方の手作りの大会。

そんなことでスタートの時も緊張することなく、
いつものトレーニングの延長な感じ。
誰もが観光とエイドの完食を目指します。

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さぁ!スタートですよ。
「愛してるよ~」



つづく…


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〇坂田純子(さかた じゅんこ)


〇わたしの使命

・運動指導を通じ、周囲の方々の生活習慣病の予防、健康寿命の延長につなげる
・周囲の方へ心身ともに健康であるための気付きの機会を提供する
・日常生活に身体を動かすことの大切さ・心地良さ・楽しさを定着していただくサポートをする

〇ビジョン

わたしの使命により、
皆様が、大切な人や仲間とHappyな時間を永く過ごせることで、
自己肯定感を育て、絆やつながり、思いやりを大切にできる明るい社会になること。


〇ビジョンのために活動していること

・健康サポートプロジェクト: 
健康や運動に関するセミナーや運動指導を出張で行っています。→★★★

・スタジオBodyLux:
フィットネススタジオで運動指導しています。→★★★

※その他、フィットネスクラブでも運動指導しています。

・ランニングコーチ:
走ることで、夢や目標を達成できるお手伝いをしています。
フォームチェックやコンディショニング、トレーニングなど→★★★


・大学非常勤講師:
運動経験や習慣のない学生に運動や健康についての講義と実技をおこなっています。


・つながりつくり:
女性が輝くプロジェクト1/f(ワンエフ)→★★★

目や声の届く交流関係の身近な人たちとの交流の機会 PARK&CO→★★★


〇近日開催の運動指導イベント

・2019年5月31日@スタジオBodyLuxにてPARK&CO映画上映会「ボヘミアンラプソディ」