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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2019年7月 7日 (日)

■ラララ♪ラ~ラ~ララ~♪星き~れ~い~♪

今日は、プラネタリウムへ行ってこんな記事をあげました。

故郷の福井で七夕の夜に天体観測をしていたと。

山へ行くと、真っ暗なので星空が綺麗に見えます。



そんなことを思い出していたら、
急にこれが観たくなった。

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ダウンタウンのごっつええ感じ「西日本番長地図・福井一郎の歌」

九州番長、東海番長、四国番長、福井番長の戦い。
福井番長・福井一郎が、
福井は星が綺麗と言っています(笑)

で、当時・・・

こんなCD買っていたみたいです。
そういえば、車の中でめっちゃ聴いていました。

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エキセントリック少年ボーイの歌詞に出てくる
なぞの小袋も見つかりました。

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中身は少年ボーイカードでした。

懐かしいなぁ。

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エキセントリック少年ボーイのテーマです。
全部歌えます。

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さて、今夜は天体観測。

大阪の夜空に夏の大三角形!!
ただ今見えていますよ。


街の灯りも煌々としていますが、
月の光が思うよりもかなり明るいようで、
22時以降が良い感じです。


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〇坂田純子(さかた じゅんこ)

〇わたしの使命

皆様とご家族が、健康で永く一緒に過ごせるために

・運動指導を通じ、周囲の方々の生活習慣病の予防、健康寿命の延長につなげる
・周囲の方へ心身ともに健康であるための気付きの機会を提供する
・日常生活に身体を動かすことの大切さ・心地良さ・楽しさを定着していただくサポートをする


〇ビジョン

わたしの使命により、
皆様が、大切な人や仲間とHappyな時間を永く過ごせることで、
自己肯定感を育て、絆やつながり、思いやりを大切にできる明るい社会になること。

その結果、周りに喜ばれ、感謝され、自分自身も自己肯定感を得る。


〇ビジョンのために活動していること

・健康サポートプロジェクト: 
健康や運動に関するセミナーや運動指導を出張で行っています。→★★★

・スタジオBodyLux:
フィットネススタジオで運動指導しています。→★★★

※その他、フィットネスクラブでも運動指導しています。

・ランニングコーチ:
※ランニングレッスン・7月1日~2月末迄キャーンペーン中➔★★★
走ることで、夢や目標を達成できるお手伝いをしています。
フォームチェックやコンディショニング、トレーニングなど→★★★


・大学非常勤講師:
運動経験や習慣のない学生に運動や健康についての講義と実技をおこなっています。


・つながりつくり:
女性が輝くプロジェクト1/f(ワンエフ)→★★★

目や声の届く交流関係の身近な人たちとの交流の機会 PARK&CO →近日更新予定