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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2021年6月 6日 (日)

■Happyホルモン

梅雨の晴れ間は、いつもの公園を飛び出し、
大阪城公園まで。ワンコとHappy活heart01

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セロトニンは元気を心と身体に与えてくれるHappyホルモン
papershineセロトニンを分泌させる手段の1つは…
suncloud朝陽や日光を浴びること。
[参考記事:Column 梅雨のHappy不足対策→★★★

浴びれば、1日の精神の安定や活力が湧き出てくるrockupupup

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着ているTシャツは、カミソリ大臣とも呼ばれた陸奥宗光公の奥様。
幕末の美女shine社交界の華tulip鹿鳴館の華cherryblossom陸奥亮子(むつ りょうこ)様仕様。
美しい人を身に着けると、自分もシャンとするのが不思議です。

Happyホルモンも出たheart01
亮子様でシャンとしたshine

これから、お仕事です。
メキメキ頑張りましょう。

皆様も、太陽の光でHappyホルモンをジワジワ出してくださいまし。

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