健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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朝は、愛犬とお出かけ。白露も過ぎ、草花には確かに朝露が。
季節は前に進んでいますね。さて、昨日は「やっぱりなぁ」と思うことがありました。姉弟は3人なのですが、あまり会えてなく、じっくり話もしていないのですが、昨日は弟からの連絡が。その前にはもう一人の弟から連絡が。弟、二人とも連絡の同じ内容で、考え方も同じで。しかも、私も考え方は同じでした。会えていなくても、話していなくても、色々同じとは。さすが同じ血が流れていると考え方も似るんだなぁ…「やっぱりなぁ」と思いました。本当は会えて色々話せるのがいいですね。なかなか気軽に会える世の中では無くなっていますが、会える日を楽しみに。