■春遠からじ［冬至］
冬至ですね。
一年で一番昼の長さが短い日。
陰極まって陽になる…の、一番「陰」で、どん底の日ではあるけれども、ここから日脚が伸び、春に向かって進んで行きます…。
春遠からじ…なのです。
冬至にはゆず湯に入ったり、カボチャを食べばりしますが、みなさんは何か冬至らしいことをしましたか？
我が家はカボチャを食べましたよ。
カボチャに含まれるβカロチンは、皮膚や粘膜を丈夫にし、風邪の予防に期待が持てます。
この日だけではなく、寒い季節の風邪対策として、食卓の一品にいかがでしょう。
令和四年もあと10日。
健康な年末をお過ごしくださいね。