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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2023年2月17日 (金)

■【質問箱】ほどけにくいシューズの紐の結び方を教えてください。

Phonto_28

Q:ほどけにくいシューズの紐の結び方を教えてください。

A:蝶々結びで、片方で作った紐の輪にもう片方の紐を巻きつける回数を「2巻き」して結ぶ方法。

これは、動画で見たほうが解りやすいので、ぜひご覧ください。

他にも色んな結び方を紹介していきますので、
ぜひチャンネルで探してくださると嬉しいです。



また、紐を変えるというのも1つの手段です。

ウォーキングもランニングもシューズの「ひも」は3つのタイプがあります。

①平ひも:面なのでしっかり締められ緩みにくい
②丸ひも:穴に通しやすいけど緩みやすい
③オーバル(楕円):①と②の中間

長距離を歩いたり、マラソンレースを走る方は「平ひも」がおススメですよ。