■【ユキヤナギ満開】無駄そうだけど無駄ではない
気持ち良く走ってきました。
今日はいつもより長めに…。
この後デスクワークで、連載している監修エクササイズの原稿を仕上げ、
明日のセミナーで使用するパワポをつくります。
座りっぱなしをマイナスと見立て
走るをプラスに見立てても、運動が足りないくらいデスクワークが長いです。
帳尻は合いません。
世の中の働く人は、こんな感じだな。
本当にご苦労様だなと思います。

ユキヤナギも満開になりました。次は桜です。

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今頃ですが、連続ドラマ「VIVANT」にはまっています。
しかし、なかなか連続して視聴する時間が無いのが残念で
1話1話チビチビと見ています。
2年ほど前のドラマなので、ネタばらししないでね(笑)
ドラマなのに、スケールが大きすぎて、
見ているだけで毎回海外旅行気分。
ド主役級の俳優さんを贅沢に使っているという
ドラマにかけている予算がすごすぎだと思うのです。
また、無駄なセリフや無駄なシーンが多くて
主要キャストたちの群像劇があったりするのもいい。
いつの間にか、登場人物が好きになっていきます。
ゆっくりゆっくり展開していくのが連続ドラマならではだなと思います。
連続ドラマもそうですが
時間をかけたモノって、
ドンドン世の中から無くなってきている気がするのは私だけでしょうか。
何でも時短!コスパ!タイパ!で
時間や手間をかけたものって、今となっては
贅沢で価値のあるものだったんだなぁ~と感じています。
手作りものや、飲み会、対面の会議など
どんどん無くなっていますが、
それは一見無駄そうに見えて実は無駄ではないのではないかと思っています。
人・モノ・コトのストーリーを知って
直接会って、
ドンドン好きになっていくしファンになっていく。
ご縁が結ばれる。
また会いたい!また話したい!
また買おう!ドラマならまた観たい!
そんなもんじゃないでしょうか。
よく、こういうことがあります。
1回きりのオンラインセミナーで時間が無いから自己紹介は短めに!…というの。
時間が無いから仕方ないけれど、
どういうストーリーを持った人から学べるのか?を外してしまうと
誰が講師でもいい薄っぺらいセミナーになりますね。
だって今やAIで何でも調べられる世の中なんで。
「誰から学ぶか?」という講師のストーリーはミソになってきます。
だから、無駄そうな対面セミナーが好きだし、
飲み会も好きだし、
顔を合わせた打ち合わせも好きです。
連続ドラマではキャストの1人1人の背景が知れる
群像劇とか時間がかかるけど好きなんだなぁ。
この無駄そうなのが
また次も!につながる。
あぁ、連続ドラマは無くならないでほしいなぁ。
今の世の中はスピード!スピード!ですが
ゆっくりじっくり時間をかけるって
とても贅沢なことなのかもしれません。
「VIVANT」を見るのもチビチビゆっくりゆっくり行きましょう。
それはとても贅沢なことです。

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