健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
【企業様向け出張フィットネス・健康セミナー】
→ http://www.kenko-support.net/trip.html
企業様にての健康セミナー。
事業所巡りが始まっています。
7月中旬まで続きますが、
働く皆様のQOL向上と働きやすさにつながりますよう活動させていただきます。
（クオリティ・オブ・ライフ：Quality of Lifeの略称。「生活の質」や「人生の質」という意味）
健康サポートプロジェクトでは、
健康のための食事、運動、睡眠に関する情報を
古い教科書に載っている内容ではなく、
ネットでまことしやかに流布されている情報でもない、
実践して本当に効果が期待できる内容を
常に提供したいと考えております。
健康リテラシーも今後、
必須の「ビジネススキル」のひとつです。
これからは、各企業様や個人が様々な業務の停滞を
取り戻していく時期でもあると存じます。
少しでも従業員研修や社内イベントにおいて
『何をしようかな』と思われましたら
健康サポートプロジェクトにご用命下さい。
【エクササイズ監修】
シオノギヘルスケア株式会社様発行
シオノギ健康通信2022年5月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
今号のテーマは
【夏に向けてスタイル若づくり】です。
リモートワークなどの運動不足で気になりだす「ぽっこりお腹」。
ぽっこりお腹の原因となる反り腰について解説し
姿勢改善のための筋強化とストレッチをご提案させていただきました。
誌面全体では
体の中から若づくりできる情報が
充実しています。
健康サポートプロジェクトです。
法人向け健康経営サポート事業として
大阪北浜の化学製品系企業にて
新入社員様向けに
『腰痛対策と睡眠の質向上セミナー』を
担当させていただきました。
まだ入社されて間もない社員の皆様ですが
最初から身体を調子を管理することの
大切さとそのためのスキルをどうやって
養うのかというお話をさせていただき
ました。
また具体的な内容をその日から
実践できるように動画コンテンツを
作成し、提供させていただきました。
新入社員研修の中に健康に関する
内容がしっかり入っているという点が
企業の人材に対する姿勢が
はっきりと表れています。
そんな企業様の取組みに参画させて
いただくことは我々も気が引き締まる
思いです。
HP
【健康サポートプロジェクト／企業向け健康セミナー・エクササイズ監修】→http://www.kenko-support.net/【大阪・江坂／コンディショニングスタジオ ボディラックス】
新年度です。
心新たな1日をお過ごしのことと存じます。
合同会社健康サポートプロジェクトは、
2022年4月を持ちまして創立1周年を迎えることができました。
皆様のご支援あってこそと、深く感謝いたしております。
今後も更なる発展を目指すと共に、
健康運動コンサルティングで、
社会に広く貢献する企業を目指してまいります。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
シオノギヘルスケア株式会社様発行
シオノギ健康通信2022年4月号にてエクササイズを監修しました。
「体の中から若づくり 若さは睡眠中につくられる」がテーマです。
健康通信ではこれからうっとおしい季節に起きやすい
睡眠トラブルの解消や予防方法が紹介されています。
睡眠はとても大切で、若さの保守作業は睡眠中に行われます。
運動部門は、翌日に疲れを持ち越さないストレッチとトレーニングを
監修させていただきました。
［エクササイズ監修をしました］
毛細血管の活性化で身体の内側から
肌へのアプローチをご紹介しております。
HP【健康サポートプロジェクト／企業向け健康セミナー・エクササイズ監修】→http://www.kenko-support.net/【大阪・江坂／コンディショニングスタジオ ボディラックス】オンラインレッスンも行っています →http://bodylux.jp/シオノギヘルスケア株式会社様発行「シオノギ健康通信」2022年1月号にてエクササイズ監修させていただきました。
1月号のテーマは「筋肉」です。
『美と若さと健康の鍵は筋肉にあり』
ということで腰痛や肩こり解消につながる筋力トレーニングをご提案いたしました。
季節柄、冷えや運動不足などで筋肉の状態が悪くなりやすい冬。
おうちでも簡単におこなえる方法をご紹介しております。
