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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年3月23日 (水)

■思いは見えないけれど・・・☆

20110323153655

運動指導者の坂田純子ですpaper

「思いは見えないけれど・・・」

これ、ホンマやな~って思う。

思いを行動につなげないと(動かないと)、形にならない。

他の人に伝わらない。

 

「図式化・書式化してくださいよー」

そんな気付きを仲間から頂いたので、さっそく行動してみました。

私が、寝言のようにボワボワ言っているコトを図式化・書式化。

スッキリ、少しはわかりやすくなった。

人生は「動き」ですわ。

仲間から学んだコト。

 

日々感謝☆

運動指導者 坂田 純子

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