■愛犬とランニング
この雑誌に刺激され・・・
(Tarzanの犬と楽しむフィットネスライフ)
じゃじゃーん。
買っちゃいました！
ハンズフリータイプのリード。
(はやく～いこーよー！)
ウェストに巻くので、手も動かせて
愛犬と一緒に走っても
走りやす～い。
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今までは、片手でリード持って愛犬と走っていたので、
左右の腕の動きバランスの悪さや、
肩甲骨の動かしにくさを感じていました。
肩甲骨は骨盤の動きと連動しているから、
肩甲骨が動かなければ
脚の動きも悪いし
骨盤や上半身をねじったまま走っているので、
身体の歪みを促進させるなぁ…と感じていました。
これは、ハンズフリーなので思いっきり手足を動かせます。
我が家のワンコはミニチュアダックスフント。
ドイツのアナグマ猟が得意な猟犬の種類なので
小柄だけど、かけっこが大～好き。
犬も、人間と同じ。
長生きするには、
血流促進は大事だし、心肺機能を鍛えるのも、足腰を鍛えるのも大事。
外の新鮮な空気や風、景色の刺激を受け、
五感をフル活用すれば脳にもいいし。
人がお出かけするのが楽しいのと同じで、
ワンちゃんにとってのお散歩タイムは
最高の楽しみだったりする。
愛犬と一緒にランニング。
(マラソンザックの背中には愛犬のウン〇…あたたかい。これからの季節はいいね。。。このザックは愛犬とのジョギング専用にですかね・・・)
わたしも楽しくなります。