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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2006年7月23日 (日)

ポジティブな言葉

109_0927 今日は『大久保成美さん』のアクアビクス★スペシャルレッスンでした。

沢山のメンバーさんが参加され、笑い溢れる熱い60分を過ごしました。

みなさん、お疲れ様でした o(*^▽^*)o♪


109_0931 スペシャルレッスン後、アクアの養成コースに突入しました(写真左)

もうあと残りわずかのカリキュラムで、いよいよ大詰めです。皆さんの頑張ってる姿は本当に輝いています`*:;,.★ ~☆・:.,;*

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