健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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影響されやすい私は、昨日のJRの中で読んだ本『そうじ力』【舛田光洋(著)総合法令(出版)】の影響を大きく受け、レッスン前まで家の掃除をしていました。
家には茶色い獣が1匹いるので、毎日掃除機をかけないと、毛だらけになるのです。
本の見出しに『あなたの部屋は、あなたの心の反映なのです』と書いてあり、読むと思わず掃除したくなるので、お掃除の苦手な方は読んでみるといいかも。
今日は沢山捨てましたよ。
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水に濡れなければ泳げませんよを参照しているブログ:
「水の力は無限」 と言われたことがあります。 自分の力次第でどんな風にも変化するのだと。 水を味方につけると、不思議なパワーが溢れだす。 自分の力にもなるし、癒しにもなる。 水は本当に楽しいですね♪
投稿: し~ | 2006年7月20日 (木) 17:03
ずよずよぴ~です。夫の転勤で今釧路で凍えております。 先日(7/16)札幌の井上トキ子さんのレッスンを受けに行ってきました。とても楽しくそして勉強になりました。もしかして坂田さんにも会えるかなーとちょっぴり期待してました。やはり坂田さん大活躍していて素敵ですね~。HPを見つけ思わずうれしくてメールさせて頂きました。私はこの春よりAFAAの教官にさせていただき只今養成コースをしています。七転八倒・涙あり笑いあり・・・の日々です。是非また機会があったら坂田さんのWSにも行きたいと思います。(札幌に来てくれたらうれしいなー)その内そちらのほうにも飛んで行くかもー? お会いできる日を楽しみにしています。そして、益々のご活躍を心より応援しています。
投稿: ずよずよぴ~ | 2006年7月20日 (木) 17:26
☆ずよずよぴ~さん☆ ずよずよぴ~さ〜ん。ブログで再会出来るなんて涙ものです。(;_;)お元気そうですね。ご連絡とってもうれしいです。 いつか、札幌に行きますね。 約束です! そのときはご飯食べに行きましょうね そ〜ですか、AFAAの教官としてご活躍されているみたいですね。それも、すごく嬉しいニュースです。 ずよずよぴ~さんのような愛敬たっぷりの熱意のあるインストラクターが増えるんだろうな(^-^) 今後とも、フィットネス業界を盛り上げてくださいね! 札幌←→大阪と離れてますが、今後ともお付き合い願います! ブログで再会出来たことに感謝します。 そしてありがとう!
投稿: じゅり〜 | 2006年7月20日 (木) 19:30
☆し〜ちゃん☆ 水の力は本当に無限ですよね(^-^) 某アクアD社のK野J先生が養成の時に、「水は不思議な力をもっている、喧嘩した夫婦も、同じ水に入るだけで仲直りする」と。 ウォーターパワーは本当に神秘的。 味方につけてリラックスしたり、敵に回して鍛えたり。 水、大好きです。ほんと楽しいよね♪
投稿: じゅり〜 | 2006年7月20日 (木) 19:38
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コメント:
「水の力は無限」
と言われたことがあります。
自分の力次第でどんな風にも変化するのだと。
水を味方につけると、不思議なパワーが溢れだす。
自分の力にもなるし、癒しにもなる。
水は本当に楽しいですね♪
投稿: し~ | 2006年7月20日 (木) 17:03
ずよずよぴ~です。夫の転勤で今釧路で凍えております。
先日(7/16)札幌の井上トキ子さんのレッスンを受けに行ってきました。とても楽しくそして勉強になりました。もしかして坂田さんにも会えるかなーとちょっぴり期待してました。やはり坂田さん大活躍していて素敵ですね~。HPを見つけ思わずうれしくてメールさせて頂きました。私はこの春よりAFAAの教官にさせていただき只今養成コースをしています。七転八倒・涙あり笑いあり・・・の日々です。是非また機会があったら坂田さんのWSにも行きたいと思います。(札幌に来てくれたらうれしいなー)その内そちらのほうにも飛んで行くかもー?
お会いできる日を楽しみにしています。そして、益々のご活躍を心より応援しています。
投稿: ずよずよぴ~ | 2006年7月20日 (木) 17:26
☆ずよずよぴ~さん☆
ずよずよぴ~さ〜ん。ブログで再会出来るなんて涙ものです。(;_;)お元気そうですね。ご連絡とってもうれしいです。
いつか、札幌に行きますね。
約束です!
そのときはご飯食べに行きましょうね
そ〜ですか、AFAAの教官としてご活躍されているみたいですね。それも、すごく嬉しいニュースです。
ずよずよぴ~さんのような愛敬たっぷりの熱意のあるインストラクターが増えるんだろうな(^-^)
今後とも、フィットネス業界を盛り上げてくださいね!
札幌←→大阪と離れてますが、今後ともお付き合い願います!
ブログで再会出来たことに感謝します。
そしてありがとう!
投稿: じゅり〜 | 2006年7月20日 (木) 19:30
☆し〜ちゃん☆
水の力は本当に無限ですよね(^-^)
某アクアD社のK野J先生が養成の時に、「水は不思議な力をもっている、喧嘩した夫婦も、同じ水に入るだけで仲直りする」と。
ウォーターパワーは本当に神秘的。
味方につけてリラックスしたり、敵に回して鍛えたり。
水、大好きです。ほんと楽しいよね♪
投稿: じゅり〜 | 2006年7月20日 (木) 19:38