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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2006年9月26日 (火)

勝山養成2回目

Photo_69 今日も、長丁場でした。

長い1日を終えて、O陰先生が疲れを取るために、ジャイロキネシスをやってくれました。

ジャイロが終わると、身体の細胞が呼吸していくような気持ちよさが・・・

身体の心から熱くなり、軽くなりました。疲れがとれました。

機会があれば、ジャイロのパーソナルを受けてみたいです。

上の写真はO久保さんとO畑さんが飲んでる様子・・・おいおい・・・

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