「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

→　タイトルとは関係ありませんが、愛犬「ミミ」です。

朝夕、めっきり冷え込んできましたね～。みなさん風邪に気をつけてくださいまし。

今日は久しぶりの表現講座でした。

前から書いていますが、私は今、自己表現講座に通ってます。

俳優を育てている先生（韓国映画にも携わっている方です）にマンツーマンに近い状態でスペシャル講座を受けています。

マヤに誘われて、なんとな～く足を踏み入れてしまいましたが、通常やっている仕事と全く違う世界は、とっても不思議で新鮮です`*:;,．★ ～☆・:.,;*

今日から「喜・怒・哀・楽」のカリキュラムに入りましたが、正直うまく表現する事ができません　(￣◇￣；)

そういえば、普段の生活では「喜・怒・哀・楽」の感情を、表に出さずに生きてきたな・・・と実感。

誰かに「感情を表に出すな！」と言われてきた訳では無いけれど、過去に人前で怒って失敗したり、心の中で「感情を表に出すと言うのは、どこか良くない事なんじゃないかな・・・」と思って今までを過ごしてきたのかも知れません。

私、結構若い時はパッションな人で、「ジダン頭突き」的に怒りをぶつけ失敗した事も多々有り、そういう事が教訓となって、今まで、自然と「怒るな・・・」と自分に言い聞かせて来た様な気がする。

本当は今もパッションな人なんだけど、まだまだ本来の自分を出していないのかも知れない・・・と感じたのが今日の講座の所感です。

表現とは、「表に現す」って書きますものね。
表に現さないのは表現じゃないな・・・(　'-'）ii

嬉しい時は喜び、怒りたい時は怒り、泣きたい時は泣いて、楽な時はらくぅ～♪に自分を表現できたらいいな。

ま、人に迷惑かけないように・・・なんだけど。