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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2007年1月11日 (木)

エアロビクスワークショップのご案内

1月20日(土)神戸市・垂水、KTVフレスコにおきまして、フレスコフィットネスフォーラム1dayセッションが開催され、エアロビクスワークショップが受講できます。

■各クラス 2,940円

お問い合わせ:TEL (078)708-7500 (フレスコ代表電話)

【クラス紹介】

11:00~13:00 面変えバリエーション01 

                 島田真理 (ADIポイント付)

●13:30~15:30  200606102302000_1 「動きの気づき」

~大きく!のびやかに!説得力のある動作へ~

            笹木文雄   (ADIポイント付)

北陸で大活躍している笹リンが、やってくる!!

●16:00~17:30  ~初心者クラス☆プロデュース~

       1日1快につなげる『はじめてエアロ』づくり 

                       坂田純子 (ADI・AFAAポイント付)

●18:00~20:00  超実践型・顧客満足度UPのプログラミング法  

                       奈蔵和香 (ADIポイント付)

     皆様のご参加、お待ちしております!!

                          

               

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