「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

７月１日日曜日に、神戸・垂水のKTVフレスコにて「フレスコ１DAYフォーラム」を開催します。

講師は、井上泰世さん・岩崎浩美さん・梅本道代さん・尾陰由美子さん・坪井啓子さん・深代泰子さん・吉田賢一さんです。

この日は、プールが中心ですが、フィットネス基礎理論の最新情報講座やコーチングの講座もプラスされ、内容充実の１日です。

基礎理論講座は、JAFAの「ヘルス＆フィットネス情報ハンドブック」の著者でおなじみの深代泰子先生が、そして、コーチングはプロフェッショナルコーチの井上泰世さんです。

【プール】～水中ウォーキング・アクアダンス～

■１１：００～１２：３０　「水中ウォーキングのバリエーションを増やそう」岩崎浩美

■１３：３０～１５：００　「アクアダンスバリエーションの創造・広げ方」吉田賢一

■１５：１５～１６：４５　「Delicate Dynamics Dance 2007」坪井啓子

【スタジオ】～知識を高め、可能性を広げる～

■１３：２０～１５：２０　「日常生活改善のための機能改善体操」尾陰由美子

【スタジオ＋プール】～知識を高め、可能性を広げる～

■１５：４５～２０：００　「水中ﾏｰｼｬﾙｴｸｻｻｲｽﾞ習得4時間ｾﾐﾅｰ」梅本道代

【レクルーム】～知識を高め、可能性を広げる～

■１３：２０～１５：２０　「健康作りを支援するｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのためのﾌｨｯﾄﾈｽ基礎理論と健康づくりの最新情報」　深代泰子

■１５：４０～１７：４０　「ﾌｨｯﾄﾈｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのためのｺｰﾁﾝｸﾞ講座」井上泰世

☆彡　　★彡　　☆彡　　★彡　☆彡　　★彡　　☆彡　　★彡　☆彡　　★彡　　☆彡

●パンフレットの請求、お問い合わせ：TEL：（０７８）７０８－７５００（フレスコ）　　

問い合わせが多かったので、お知らせしておきます。

２０日に開催された、スイミングクラブ協会のワークショップで使用していたＣＤです。

先行発売されていたCDなので、まだブラボーさんのホームページにUPされていませんがエナジー４の「ＡＱＵＡ　ＳＵＰＥＲ　ＨＩＴＳ　１５　Instructors　choice　songs」というのを使いました。

ホームページをこまめに覗いてみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブラボーグループのHP

ALL１２５BPMで、とっても使いやすいです。知っている曲ばかりで、とってもおススメです！

２０日はスイミングクラブ協会・北陸支部の研修会でした。

北陸３県からはもちろん、
遠くは静岡・三重・兵庫などから、沢山の方がご参加くださいました。

兵庫・三重の方は、認定ワークショップやJAFAフォーラムも受講してくださっていて、なんと北陸まで・・・。

みなさん、本当に本当にありがとうございました。

みなさん、こんばんは！

久しぶりの更新です。お待たせしました！！

５月１９日は、石川県能美郡川北町にある、スポーツリゾートアマンに行ってまいりました。（お客様向けのエアロビクスとアクアビクスのレッスンにお声を掛けていただいたのです）

実は２年前までアマンでレッスンをしておりまして、みなさんにお会いするのは、とおぉ～っても久しぶり。

玄関に入ったとたん、懐かしいお客様や、初めてお会いするお客様、そして・・・大好きなスタッフ達が温かくお出迎えしてくださり大感激。

イベントでは、沢山のお客様と熱い時間を共有させていただき、沢山のエネルギーを交換しました。みんな、有難う！！

久しぶりに到着したら、別館（Ａｍａｎ ｈａｔｉ）が出来ていました。

この別館のロゴ、「Ａｍａｎ　ｈａｔｉ」はスタッフの前平君のデザインです。「ｈａｔｉ」とはインドネシア語で「ハート」（心）の事だそうです。

センスいいでしょ～♪

別館には、整体やタイ式足ツボ、マッサージチェア、酸素カプセル、カフェ、「ここは海外か？」と思わせるアジアンチックなスタジオがあります。

イベント終了後に、酸素カプセルを利用してみました。（写真は左がスタッフのジュンちゃん、右がアマンのキーパーソン、加奈美さんです）

でっかいトイレみたい・・・

私は、４０分の疲労回復コースを体験。α派が出るアイマスクをして眠りについたのですが、１０分くらい経った頃、スタッフのジュンちゃんが起こしに・・・。

でも、なんと！４０分しっかり寝ていたみたいです。

体験後、身体の身体が軽く、細胞の隅々まで酸素が行き渡っている様な爽快感でした。

さて、こちらの写真は、現在インストラクターをお休みしてママをしているお友達ヒロヒロの赤ちゃんと私。

わざわざ会いに来てくれました。（チュ！）

ヒロヒロと私は顔がよく似ているので、私も子供ができたらこんな感じかな～。

めっちゃ可愛かった！

なんだか、懐かしくて、嬉しくて、幸せな１日でした。